Продукти, ефективно усувають запах з рота

Дурной запах з рота може і оточуючих відштовхнути від людини, і неабияк зіпсувати йому самому настрій. І хоча в причині поганого запаху розбиратися треба окремо в кожному конкретному випадку, існують деякі продукти, здатні усунути з ротової порожнини сморід і перешкодити його появи в будущем.

1. Петрушка. Зелень краще інших нейтралізує непріятний запах з рта (особливо, запах, що залишається після тютюнопаління). Також діє коріандр, полин, евкаліпт, м'ята, розмарин або кардамон. Для посилення ефекту, ці трави слід або жувати (та подовше) або ж заварювати їх як чай.

2. Йогурт. Недавні дослідження показують, що якщо щодня вживати йогурти, в роті знижується рівень сульфіду водню, а саме він служить головною причиною запаху з рота. Однак йогурт слід вибрати правильно: цукру в ньому не повинно бути і міститися повинні неодмінно тільки активні йогуртові культури, тільки натуральні компоненти.

3. Овочі та фрукти, багаті клітковиною. До них відносять селера, яблука, моркву. Перераховані продукти провокує рясне слиновиділення, яке видаляє дрібні залишки їжі (саме ці шматочки і є часто причиною утворення неприємного запаху).

4. Їжа, що містить вітаміну С. Сюди входять кавуни, ягоди, цитруси і інша їжа, багата вітаміном С. Середа, яка з їх допомогою виникає в ротовій порожнині, формує несприятливі умови для росту бактерій. Тим не менш, важливо помітити, що вітамін С в організм повинен надходити виключно з натуральних продуктів, а ні в якому разі не з харчових добавок, так як останні можуть спровокувати розлади травної сістеми.

• Учёные выявили сотни генов, связанных с зависимостями: исследование охватило Европу, Африку и Америку
• Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг
• Бразильские исследователи нашли новые терапевтические мишени при опухолях половых клеток у детей
• Потеря эстрогеновых рецепторов в почках может запускать преэклампсию
• Воспаление может объяснить, почему у женщин без привычных факторов риска случаются инфаркты и инсульты