Найщасливіший у світі людина живе в Катманду

Монах Метью Рікард 66 років з монастиря Шечен в Катманду - найщасливіша людина у світі, як показали результати нового дослідження. Чоловік покинув Париж 40 років тому, відправившись до Індії для вивчення буддизму. Зараз він є наближеним Далай-лами, і його поважають багато західних релігієзнавці, передає видання The Daily Mail.

Ключ до успіху, цілком ймовірно - щоденна медитація. Американський невролог Річард Девідсон досліджував деятельность мозга ченця в Університеті Вісконсіна. Аналіз з використанням МРТ-сканування мозку показав, що при медитації мозок чоловіка виробляв унікальний рівень гамма-хвиль, які пов'язані з пам'яттю, увагою, навчанням і свідомістю. Крім того, в лівій префронтальної корі була зафіксована підвищена активність. Це забезпечувало позитивний погляд на світ.

В підсумку Девідсон встановив, що практикується тривалий час медітірованіе надає позитивний ефект на роботу мозку. Даний висновок зроблений був на основі спостережень за людьми, які медитували близько 50000 разів. Однак достатньо і 20-хвилинної сесії, три рази на тиждень, пояснюють експерти. Медитація, як припускають фахівці, впливає на діяльність мозку, посилюючи відчуття щастя. Таким же чином, впливаючи на м'язи, діє силова треніровка.

• Учёные впервые заглянули внутрь живых стволовых клеток и увидели, как начинается старение
• Учёные заблокировали белок, который помогает болезни Паркинсона распространяться по мозгу
• Белок восстановления ДНК может стать ключом к новым методам лечения рака
• Учёные выявили сотни генов, связанных с зависимостями: исследование охватило Европу, Африку и Америку
• Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг