Холодний чай влітку небезпечний для нирок

Всем відомо, влітку в спеку нас рятує холодний чай. Але його вживання, як виявилося, не так благотворно для нашого організму. Джон Мілнер, уролог медичного університету Лойоли штату Чикаго, застерігає: холодний чай утворює камені в нирках, оскільки в ньому завищена концентрація оксалатів, передає Medical News Today

Около 10% жителів США схильні уролитиазу. "Людям схильним формуванню конкрементів у нирках, такий чай протипоказаний", - заявляє Д. Мілнер. За його даними, частое вживання чая, підвищене потовиділення і зневоднення організму збільшують ризик виникнення сечокам'яної хвороби.

"Лікарі рекомендують випивати більше рідини в літню спеку. Багато з них вважають за краще холодний чай, бо він смачніший води і в ньому менше калорій. Але з іншого боку, вони приносять шкоду своєму організму, піддаючи його ризику формування конкрементів у нирках ", - повідомляє Д. Мілнер. Доведено, що чоловіки на чверть більше схильні формуванню конкрементів. Також вченими зазначено, що в групі ризику знаходяться люди від 40 років, жінки з дефіцитом естрогенів, ті у яких наступила менопауза поста, і яким видалили яєчники.

Конкременти в нирках являють собою дрібні кристали, утворені з мінералів і солі, які найчастіше накопичуються в сечоводах доставляють сечу з нирок в сечовий міхур. Як правило, ці формування дуже малі і не заподіюють особливої ??шкоди. Але іноді, через свої розміри вони "застряють" у сечовивідних каналах, викликаючи дискомфорт і ріжучі болі в області паха.

В літню спеку Д. Мілнер радить вживати домашній лимонад або звичайну воду. "Рекомендую випивати воду з лимоном, яка містить цитрати (речовини, що не дозволяють формуванню каменів у нирках)", - радить лікар. За його даними, люди, схильні захворюванню сечокам'яної хвороби, зобов'язані зменшити використання деяких продуктів, які містять високий вміст оксалатів, такі як шпинат, ревінь, горіхи, шоколад, м'ясо. А також потрібно зменшити прийом солі і випивати близько двох літрів води, використовуючи в їжу, продукти з високим вмістом кальцію - вони зменшують виділення оксалату.

Новость підготувала: А. Чіркова

• Учёные впервые заглянули внутрь живых стволовых клеток и увидели, как начинается старение
• Учёные заблокировали белок, который помогает болезни Паркинсона распространяться по мозгу
• Белок восстановления ДНК может стать ключом к новым методам лечения рака
• Учёные выявили сотни генов, связанных с зависимостями: исследование охватило Европу, Африку и Америку
• Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг