Новости науки, здоровья и космоса на портале GlobalScience.ru. Информеры для владельцев сайтов. Создайте свой собственный новостной сайт, используя наши бесплатные новостные информеры.
Конструктор новостных информеров
19/05/2011

Томати можуть запобігти захворювання серця

Томати можуть запобігти захворювання серця

Ісследованіе Університету Аделаїди показало, що томати можуть бути ефективною альтернативою медикаментів, сприяють зменшенню холестеролу і кров'яного тиску, запобігаючи, таким чином, серцево-судинні захворювання.

Ісследовательскій документ, опублікований доктором Керін Райд (Karin Ried) в міжнародному журналі "Maturitas", дає клінічне підтвердження тому, що яскраво-червоний пігмент з назвою лікопін виявлений в томатах і в меншій кількості в кавуні, гуаве, папайе, рожевому грейпфруті і плодах шипшини, має протівоокислітельниє властивості, які життєво необхідні для доброго здоров'я.

Доктор Райд і її колега доктор Пітер Феклер (Peter Fakler) першими підсумовували ефект лікопіну, який чинить на рівень холестеролу і кров'яний тиск, аналізуючи колективні результати 14 досліджень протягом останніх 55 років. "Наш аналіз показує, що поглинання більше 25 міліграмів лікопіну щодня, може зменшити LDL-холестерол аж до 10%" - повідомила доктор Райд.

Томати особливо володіють високими рівнями лікопіну, тому півлітра томатного соку споживаного щодня або 50 грамів томатної пасти, забезпечує захист від захворювань серця. "Це порівнянно з дією низьких доз медикаментів зазвичай прописують людям з трохи підвищеним холестеролом, але без побічних ефектів цих ліків, які можуть бути виражені у вигляді м'язового болю, слабкості і нервових порушень ".

Доктор Райд зазначила, що лікопін краще вживати, з'їдаючи оброблені або приготовані томати, або ж томатну пасту, а не свіжі томати. Сьогодні добавка лікопіну доступна в м'яких желатинових капсулах або таблетках. "Дослідження показує, що споживання великої кількості ліопіна пов'язано із зменшеним ризиком розвитку серцево-судинних захворювань, включаючи ущільнення артерій, інфаркт та інсульт ".

Доктор Райд повідомила, що більше досліджень потрібно провести для того, щоб визначити, якщо дози лікопіну більше 25-44 міліграмів на день забезпечують додаткові переваги для здоров'я людини. Аналіз був профінансований Австралійським Відділом Здоров'я і Старіння. Доктор Райд і її колеги отримали міжнародне визнання завдяки іншим своїм клінічних досліджень, які показують переваги часнику і темного шоколаду, які допомагають знижувати кров'яний давленіе.

Орігінал (на англ. Мовою): Medicalxpress Переклад: М. Гончар

 
Печать
Рейтинг:
  •  
Авторизуйтесь для оценки материала
 

Еще из категории здоровье:

 
 
 

Последние комментарии

 

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
 
 
 

Рассылка топовых новостей

 
 


 

Читательский топ

 
 

Главная | космос | здоровье | технологии | катастрофы | живая планета | среда обитания | Читательский ТОП | Это интересно | Строительные технологии

RSS | Обратная связь | Информеры | О сайте | E-mail рассылка | Как включить JavaScript | Полезно знать | Заметки домоседам | Социальные сети

© 2007-2020 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна