Новости науки, здоровья и космоса на портале GlobalScience.ru. Информеры для владельцев сайтов. Создайте свой собственный новостной сайт, используя наши бесплатные новостные информеры.
Конструктор новостных информеров
29/08/2012

Чтение так же полезно для здоровья, как и занятия спортом

Чтение так же полезно для здоровья, как и занятия спортом

Читая хорошие книги мы, развиваемся не только интеллектуально, но и повышаем уровень своего физического и психического развития.

Если судить по общепринятому мнению, то образ мужчины спортивного телосложения связан с низким интеллектом, а «книжного червя» с плохим самочувствием. Однако новые данные, доказывают, что чтение также полезно для здоровья, как и занятие спортом.

В недавно проведенных исследованиях идет речь не только о психическом, но и о физическом здоровье. По словам профессора Джона Стейна из Оксфордского университета чтение не надо относить к разряду «пассивного времяпрепровождения».

"В период чтения мы упражняем весь мозг,- констатирует ученый.- Погружаясь в книгу, происходит, что-то большее, чем простое слежение за сюжетом. Мы воображаем, как проживаем с книжными героями их жизнь, проделывая с собой все, то же самое, но на мысленном уровне".

Это утверждение было доказано с помощью МРТ-сканирования. Сканер выявил, что читая про звуки, запахи, вкусы и природу, у человека в этот момент активизируются участки мозга, отвечающие за эти рецепторам.

Другими словами, человеческий мозг симулирует те же ощущения, которые испытывают и проживают герои книг, как если бы это все было б реальностью. Чего нельзя сказать о просмотре телевизора или играх  компьютерных. В 2009 году ученые Университета Суссекса определили, что шестиминутное чтение снижает на две трети уровень стресса. Это намного быстрее по сравнению с прослушиванием музыки или пешей прогулки.

Новость подготовила: А. Чиркова

 
Печать
Рейтинг:
  •  
Авторизуйтесь для оценки материала

С этим материалом еще читают:

Ученые: между продолжительностью жизни и уровнем интеллекта существует связь

Специалисты научно-исследовательского центра Британии заключили, что высший уровень развития человека в плане образования и духовности, существенным образом снижает уровень смертности, в особенности среди людей престарелого возраста. Данное заключение сделал ведущий специалист института Джон Келлер. В рамках демографического исследования социального характера ученые зарегистрировали
 

Ученые: Отсутствие секса убивает иммунитет человека

Ученые утверждают, что отсутствие сексуальной жизни негативно сказывается на физическом и психологическом здоровье людей. Особенно страдает иммунная система, что приводит в последствии к развитию многих болезней. Женская половина человечества может дольше обходится без секса, но при этом очень сильно страдает их психологическое здоровье. Женщинам нужна забота и любовь, что дает уверенность в себе. У мужчин сложнее ситуация
 

Иммунную систему разрушают проблемы в личной жизни

Сложные взаимоотношения и частые ссоры в семье оказывают разрушительное действие на иммунную систему супругов. Семейные проблемы, вызывают волнения и переживания, в результате чего у людей повышается уровень кортизола – "гормона стресса", что существенно отражается на их здоровье. Эмоциональный фон, который возникает в психологическом плане, заставляет людей преувеличивать сложность ситуации и делать "из мухи слона", что ведет впоследствии к интерпретации неоднозначных событий в негативном свете.
 
 

Еще из категории здоровье:

 
 
 

Последние комментарии

 

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
 
 
 

Рассылка топовых новостей

 
 


 

Читательский топ

 
 

Главная | космос | здоровье | технологии | катастрофы | живая планета | среда обитания | Читательский ТОП | Это интересно | Строительные технологии

RSS | Обратная связь | Информеры | О сайте | E-mail рассылка | Как включить JavaScript | Полезно знать | Заметки домоседам | Социальные сети

© 2007-2020 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна