Новости науки, здоровья и космоса на портале GlobalScience.ru. Информеры для владельцев сайтов. Создайте свой собственный новостной сайт, используя наши бесплатные новостные информеры.
Конструктор новостных информеров
29/08/2012

Читання так само корисно для здоров'я, як і заняття спортом

Читання так само корисно для здоров'я, як і заняття спортом

Чітая хороші книги ми, розвиваємося не тільки інтелектуально, але і підвищуємо рівень свого фізичного і психічного розвитку.

Еслі судити по загальноприйнятій думці, то образ чоловіка спортивної статури пов'язаний з низьким інтелектом, а «книжкового хробака» з поганим самопочуттям. Однак нові дані, доводять, що читання також корисно для здоров'я, як і заняття спортом.

В нещодавно проведених дослідженнях йдеться не тільки про психічне, а й про фізичне здоров'я. За словами професора Джона Стейна з Оксфордського університету читання не треба відносити до розряду «пасивного проведення часу».

"У період читання ми упражняем весь мозок, - констатує вчений. - Занурюючись у книгу, відбувається, щось більше, ніж просте спостереження за сюжетом. Ми уявляємо, як проживаємо з книжковими героями їхнє життя, проробляючи з собою все, те ж саме, але на уявному рівні ".

Ето твердження було доведено за допомогою МРТ-сканування. Сканер виявив, що читаючи про звуки, запахи, смаки і природу, у людини в цей момент активізуються участкі мозга, що відповідають за ці рецепторам.

Другімі словами, людський мозок симулює ті ж відчуття, які відчувають і проживають герої книг, як якщо б це все було б реальністю. Чого не можна сказати про перегляд телевізора чи іграх комп'ютерних. У 2009 році вчені Університету Суссексу визначили, що шестихвилинне читання знижує на дві третини рівень стресу. Це набагато швидше в порівнянні з прослуховуванням музики або пішої прогулкі.

Новость підготувала: А. Чіркова

 
Печать
Рейтинг:
  •  
Авторизуйтесь для оценки материала

С этим материалом еще читают:

Волосы расскажут об уровне стресса

Голландские ученые выяснили, что уровень гормона стресса – кортизола, можно определить с помощью анализа волос. Таким способом можно узнать, насколько сильно человек испытывает стресс. Специалисты уверены, что волосы являются ценнейшим источником информации о здоровье человека. Выявлять уровень кортизола в организме лучше всего по волосам, а не по обычному анализу крови. Учеными было установлено, что при высоком уровне гормона стресса у людей отмечается повышенный риск развития сердечно-сосудистых
 

Ученые: между продолжительностью жизни и уровнем интеллекта существует связь

Специалисты научно-исследовательского центра Британии заключили, что высший уровень развития человека в плане образования и духовности, существенным образом снижает уровень смертности, в особенности среди людей престарелого возраста. Данное заключение сделал ведущий специалист института Джон Келлер. В рамках демографического исследования социального характера ученые зарегистрировали
 

Ученые: Отсутствие секса убивает иммунитет человека

Ученые утверждают, что отсутствие сексуальной жизни негативно сказывается на физическом и психологическом здоровье людей. Особенно страдает иммунная система, что приводит в последствии к развитию многих болезней. Женская половина человечества может дольше обходится без секса, но при этом очень сильно страдает их психологическое здоровье. Женщинам нужна забота и любовь, что дает уверенность в себе. У мужчин сложнее ситуация
 
 

Еще из категории здоровье:

 
 
 

Последние комментарии

 

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
 
 
 
 

Главная | космос | здоровье | технологии | катастрофы | живая планета | среда обитания | Читательский ТОП | Это интересно | Строительные технологии

RSS | Обратная связь | Информеры | О сайте | E-mail рассылка | Как включить JavaScript | Полезно знать | Заметки домоседам | Социальные сети

© 2007-2025 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна