Читання так само корисно для здоров'я, як і заняття спортом
Чітая хороші книги ми, розвиваємося не тільки інтелектуально, але і підвищуємо рівень свого фізичного і психічного розвитку.
Еслі судити по загальноприйнятій думці, то образ чоловіка спортивної статури пов'язаний з низьким інтелектом, а «книжкового хробака» з поганим самопочуттям. Однак нові дані, доводять, що читання також корисно для здоров'я, як і заняття спортом.
В нещодавно проведених дослідженнях йдеться не тільки про психічне, а й про фізичне здоров'я. За словами професора Джона Стейна з Оксфордського університету читання не треба відносити до розряду «пасивного проведення часу».
"У період читання ми упражняем весь мозок, - констатує вчений. - Занурюючись у книгу, відбувається, щось більше, ніж просте спостереження за сюжетом. Ми уявляємо, як проживаємо з книжковими героями їхнє життя, проробляючи з собою все, те ж саме, але на уявному рівні ".
Ето твердження було доведено за допомогою МРТ-сканування. Сканер виявив, що читаючи про звуки, запахи, смаки і природу, у людини в цей момент активізуються участкі мозга, що відповідають за ці рецепторам.
Другімі словами, людський мозок симулює ті ж відчуття, які відчувають і проживають герої книг, як якщо б це все було б реальністю. Чого не можна сказати про перегляд телевізора чи іграх комп'ютерних. У 2009 році вчені Університету Суссексу визначили, що шестихвилинне читання знижує на дві третини рівень стресу. Це набагато швидше в порівнянні з прослуховуванням музики або пішої прогулкі.
Новость підготувала: А. Чіркова
С этим материалом еще читают:
Ученые: между продолжительностью жизни и уровнем интеллекта существует связь
Музыка отвлекает пожилых людей от чтения книг
В гарвардской библиотеке обнаружены книги с переплетом из человеческой кожи
Еще из категории здоровье:
- Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза
- Болезнь Альцгеймера когда-то могла передаваться от человека к человеку
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Глобальное научное сотрудничество по картированию развития мозга в младенчестве и раннем детстве
- Токсичная дымка в столице Индии после фестиваля Дивали
- Covid-19 все еще существует
- Горькая правда о низкокалорийных заменителях сахара
- Раковые клетки человека могут поглощать убивающие бактерии вирусы для получения энергии
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Астрономы обнаружили новый короткопериодический коричневый карлик
- Телескоп Джеймса Уэбба обнаруживает две экзопланеты, вращающиеся вокруг мертвых звёзд
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Обнаружен неожиданно крупный вид древнего млекопитающего в Патагонии
- Запуск космического корабля X-37B компанией SpaceX на ракете Falcon Heavy запланирован на 28 декабря
- Почему люди отрицают изменение климата? Исследование показывает неожиданные результаты
- Серые рифовые акулы меняют наши представления о том, как они дышат
Комментариев нет. Будьте первым!