Чтение так же полезно для здоровья, как и занятия спортом
Читая хорошие книги мы, развиваемся не только интеллектуально, но и повышаем уровень своего физического и психического развития.
Если судить по общепринятому мнению, то образ мужчины спортивного телосложения связан с низким интеллектом, а «книжного червя» с плохим самочувствием. Однако новые данные, доказывают, что чтение также полезно для здоровья, как и занятие спортом.
В недавно проведенных исследованиях идет речь не только о психическом, но и о физическом здоровье. По словам профессора Джона Стейна из Оксфордского университета чтение не надо относить к разряду «пассивного времяпрепровождения».
"В период чтения мы упражняем весь мозг,- констатирует ученый.- Погружаясь в книгу, происходит, что-то большее, чем простое слежение за сюжетом. Мы воображаем, как проживаем с книжными героями их жизнь, проделывая с собой все, то же самое, но на мысленном уровне".
Это утверждение было доказано с помощью МРТ-сканирования. Сканер выявил, что читая про звуки, запахи, вкусы и природу, у человека в этот момент активизируются участки мозга, отвечающие за эти рецепторам.
Другими словами, человеческий мозг симулирует те же ощущения, которые испытывают и проживают герои книг, как если бы это все было б реальностью. Чего нельзя сказать о просмотре телевизора или играх компьютерных. В 2009 году ученые Университета Суссекса определили, что шестиминутное чтение снижает на две трети уровень стресса. Это намного быстрее по сравнению с прослушиванием музыки или пешей прогулки.
Новость подготовила: А. Чиркова
С этим материалом еще читают:
Волосы расскажут об уровне стресса
Ученые: между продолжительностью жизни и уровнем интеллекта существует связь
Ученые: Отсутствие секса убивает иммунитет человека
Еще из категории здоровье:
- Воспаление может объяснить, почему у женщин без привычных факторов риска случаются инфаркты и инсульты
- Сокращение финансирования mRNA-вакцин в США: учёные предупреждают о риске для национальной безопасности и здоровья нации
- Исследователи из Германии обнаружили важную особенность в мозге людей, страдающих депрессией
- Вакцина нового поколения: модифицированная мРНК «прикидывается» вирусом и усиливает иммунитет
- Суперзаряженная вакцина: мощная защита после одной дозы
- Новое средство против «неподдающихся лечению» форм рака выходит на клинические испытания
- Популярный заменитель сахара может нарушать работу сосудов мозга и повышать риск инсульта
- Таурин — не «эликсир молодости»? Новое исследование ставит под сомнение популярную добавку
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Таинственная пирамида Амазонии: священная гора Эль Коно может скрывать древние тайны
- Прорыв в науке: эксперимент изменил понимание сознания
- Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование
- Против Дарвина: ученые обнаружили, что черви «переписали» свою ДНК, чтобы выжить на суше
- Эпоха экзафлопсных суперкомпьютеров наступила — что это значит и на что они способны?
- Захоронение не того: в гробнице под Вергиной нашли не отца Александра Македонского
- Горбатые киты играют с людьми, пуская кольца пузырей: возможно, это способ общения
Комментариев нет. Будьте первым!