Новости науки, здоровья и космоса на портале GlobalScience.ru. Информеры для владельцев сайтов. Создайте свой собственный новостной сайт, используя наши бесплатные новостные информеры.
Конструктор новостных информеров
24/09/2014

Специалисты рассказали о самых популярных, но неудачных трендах в фитнесе

Специалисты рассказали о самых популярных, но неудачных трендах в фитнесе

Специалисты рассказали о самых популярных, но неудачных трендах в фитнесе. 2013 год ознаменовался различными тенденциями в спорте и фитнесе. Эксперты рынка определили, какие же тренды наблюдались в 2013 году. При этом их разделили на удачные и неудачные.

Удачные тренды в фитнесе и здоровье

1. Акватренировки. В 2013 году особой популярностью и любовью людей ведущих здоровый образ жизни стали тренировки в воде. И если в Украине - такие тренировки, пожалуй, пока не так распространены, то вот в США и Европе они были и остаются очень популярными. В уходящем году многие с неподдельным удовольствием занимались сайклом (занятия на велотренажерах), ZUMBA (танцевальная фитнес программа) и другими видами фитнеса в воде.

2. Бег в необычном стиле и месте. Так популярным был бег не в классическом понимании, а например, по грязи. Такой вид фитнеса не только помогает укреплять здоровье и делать тело красивым, но и доставляет массу позитивных эмоций, чем и завоевал популярность в 2013 году.

3. Веганство. В уходящем году в мире все больше людей ставали веганами. Напомним, что веганы - это вегетарианцы, которые соблюдают более строгую диету. Они исключают из употребления продукты, связанные с эксплуатацией и убийством животных. Так, они не едят мясо, яйца, рыбу, молоко, мед и сырье животного происхождения.

4. Гибрид-йога. Стало модным заниматься не просто йогой, а смешивать асаны с другими стилями. Например, некоторые виды гибрид-йоги включают в себя движения из кик-боксинга и различные силовые виды фитнес-тренировок.

5. Катание на велосипеде. В 2013 году во всем мире увеличилось количество велосипедистов. Ездить на работу на велосипеде или же просто кататься на выходных в парке - в тренде.

6. Тренировки на спортивных площадках или workout. Занятия на городских спортивных площадках позволяет тренировать различные группы мышц. К тому же многие находят это веселым занятием, поскольку могут вернуться в детство. Именно поэтому такой вид тренировок был в тренде в уходящем году.

7. Спортивная обувь, сделанная для определенных видов фитнеса. Как известно кроссовками, которые предназначены для занятий исключительно в тренажерном зале никого уже не удивишь. А вот в 2013 году стало популярным производить обувь для определенных видов фитнеса - Zumba, CrossFit и других.

Неудачные тренды

1. Алкогольные бары при фитнес клубах. Все чаще фитнес-центры открывают бары, в которых предлагают своим клиентам алкогольные напитки. При том, что употребление алкоголя негативно сказывается на результативности тренировок и здоровье.

2. Экстремальные диеты. Диеты, когда в течение нескольких дней теряется пару килограмм - это большой стресс для организма. При этом в 2013 году были изобретены различные диеты, позволяющие быстро терять вес, но при этом крайне негативно сказывались на здоровье. Поэтому экстрим-диеты названы - худшим трендом года.

3. Занятия в жарких помещениях. В Украине пока такие занятия не практикуются повсеместно, но вот в США - набрали свою популярность. При этом, по словам специалистов, силовые занятия в жарких помещениях на самом деле не помогают сжечь калории, а наоборот приводят к обезвоживанию организма и приводят к высокой нагрузке на сердечно-сосудистую систему.

4. Продукты без клейковины. В США и Европе набрали популярности продукты, в которых искусственным методом нейтрализуют клейковину. Обосновывая это тем, кто из-за клейковины люди набираю вес. На самом деле эксперты установили, что убирая клейковину, в продукты добавляют больше сахара и жира. Таким образом, такая пища не только не полезна, но и может негативно влиять на здоровье и приводить к набору лишних килограмм.

5. Вибро-тренажеры также попали в число худших трендов года. Был проведен эксперимент - женщина в течение двух недель занималась на вибро-тренажере и совсем не снизила вес.

6. Слишком интенсивные тренировки. В уходящем году популярны были супер-интенсивные тренировки, авторы которых помогали терять вес клиентам. При этом такие тренировки зачастую приводят к травмам и переутомлению организма.

 
Печать
Рейтинг:
  •  
Авторизуйтесь для оценки материала

С этим материалом еще читают:

Amazon создал сервис для скачивания телесериалов и кинофильмов

Калифорнийская компания Amazon предоставила своим пользователям возможность скачивать телевизионные сериалы, шоу или кинофильмы для просмотра оффлайн. В настоящее время это единственная мультимедийная группа США, которая предлагает подобную услугу. Новая услуга позволяет подписчикам видеосервиса Amazon Instant Video бесплатно скачивать программы из каталога, насчитывающего 40.000 самых популярных телесериалов и художественных
 

Майорка - остров испанских королей и уникального комфорта

Нынешние туристы довольно избалованны самыми разными курортными предложениями. Кроме того, «ленивый» отдых в отелях разных стран мира, как правило, очень похож, отличия состоят только в уровне комфорта. Наотдыхавшись в самых популярных среди российских туристов странах — Турции и Египте, опытные путешественники принимаются искать и другие предложения, и отправляются в Испанию, Болгарию, Черногорию, Таиланд и Индию.
 

Названы самые популярные статьи русской Википедии в 2013 году

Русской википедией недавно был опубликован список самых популярных статей прошлого года, в который вошло больше 1000 страниц. Лидирующее место в списке заняли статьи, посвященные социальным сетям, являющимся самыми популярными сайтами. Еще, данный рейтинговый список пополнила статья об сексуальных утехах, занявшая 5-ю позицию. Как это ни парадоксально, но на 11-й позиции рейтинга оказалась статья о Путине, а, вот, о писателе по фамилии Пушкин на 24-м, что у многих аналитиков вызвало удивление.
 
 

Еще из категории здоровье:

 
 
 

Последние комментарии

 

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
 
 
 

Рассылка топовых новостей

 
 


 

Читательский топ

 
 

Главная | космос | здоровье | технологии | катастрофы | живая планета | среда обитания | Читательский ТОП | Это интересно | Строительные технологии

RSS | Обратная связь | Информеры | О сайте | E-mail рассылка | Как включить JavaScript | Полезно знать | Заметки домоседам | Социальные сети

© 2007-2020 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна