Йога поможет в борьбе с гиперактивностью и шизофренией

Всем известно, что йога помогает расслабиться и успокоиться при сильных переживания и эмоциональных нагрузках. Теперь же ученые предлагают применять йогу в качестве полноценной лечебной терапии для борьбы с такими психическими расстройствами, как шизофрения, гиперактивность, депрессия, проблемы со сном, синдром дефицита внимания.
Такое решения медики приняли, проанализировав более сотни исследований, в том числе 16 научных работ с очень высокой степенью контроля качества, в которых рассматривалось влияние йоги на когнитивные проблемы, нарушение питания, психические отклонения. По словам профессоров психиатрии Мира Баласубраманиам и Мурали Дорайсвами из Университете Дьюка, лечение йогой даст эффект даже, если не применять никакую другую терапию и никаких лекарств.
Как отмечают специалисты, занятия йогой положительно сказываются на состоянии людей с различными типами психических отклонений, за исключением проблем с питанием осознанием и расстройств питания.
Йога воздействует на ключевые с точки зрения эмоционального состояния и психического здоровья элементы тела человека. Производимый ею эффект на организм сравним с психотерапией и действием антидепрессантов. Йога способна влиять на нейропередатчики, окислительные процессы, воспаление, факторы роста, липиды и вторичных посредников (молекулы, которые передают сигнал в клетке).
С этим материалом еще читают:
Йога – секрет неиссякаемой энергии в пожилом возрасте

Бобы сои помогут в борьбе со смертельными заболеваниями детей

В США одобрили продажу таблеток с микрочипом

Еще из категории здоровье:
- Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование
- Сильнейшая магнитная буря в День матери вызвала помехи в радиосвязи и образование "пузырей" в верхних слоях атмосферы Земли
- Учёные нашли участок ДНК, ответственный за развитие человеческого мозга
- Прорыв в лечении меланомы: ученые нашли уязвимое звено в опухолях с мутацией NRAS
- 856 инъекций яда и шаг к универсальному противоядию
- Прекращение действия пандемийных правил Medicaid
- Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
- Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Древнее дерево рассказало о перевороте магнитного поля Земли
- Индустриализированные общества спят больше
- Учёные обнаружили роль митохондрий в формировании памяти
- Нейронный путь у мышей проливает свет на то, как мозг регулирует обученные иммунные реакции
- Ваш мозг может содержать пластик
- Таинственная пирамида Амазонии: священная гора Эль Коно может скрывать древние тайны
- Использование ацетаминофена (парацетамола) матерью может изменить экспрессию генов в плаценте, повышая риск СДВГ у детей
Комментариев нет. Будьте первым!