Защищаем кожу от солнца

Хотя зима в этом году затянулась, но вот наконец лето вступило в свои права. Солнышко припекает все сильнее, и хотя, конечно, приятно подставить лицо ласковым солнечным лучам, но вот ходить с облупившимся носом современной женщине как-то несолидно, да и не слишком полезно для здоровья.

А детская кожа еще более чувствительна, поскольку медленнее вырабатывает меланин. Солнечные лучи полезны для нашей кожи, но безопасное время пребывания под открытым солнцем – не более 15 минут. Разумеется, последнее – не причина для того, чтобы не выходить из дома или кутаться в паранджу.

Можно, например, скрыть лицо под широкими полями шляпы или козырьком кепки. Но все же солнцезащитный крем лучший выход. Вопреки распространенному мнению – солнцезащитный крем – не исключительно пляжный аксессуар. Ведь в условиях города мы тоже частенько много времени проводим на солнце, и кожа наша точно так же нуждается в защите.

Впрочем, и современные тональные и увлажняющие кремы зачастую содержат в себе солнцезащитные компоненты. Главный критерий выбора солнцезащитного средства – индекс SPF, значение которого может составлять от 2 до 50 единиц. Грубо говоря, высчитывается этот индекс так. Считается, что незащищенная кожа од открытыми солнечными лучами покраснеет примерно через двадцать минут.

Величина индекса SPF говорит о том, во сколько раз применение солнцезащитного средства увеличивает время безопасного пребывания на солнце. К примеру, SPF-15 на упаковке солнцезащитного крема означает, что он гарантирует защиту в течение 300 минут, то есть пяти часов. Но необходимо учитывать, что реальное время защиты будет совпадать с тем, что гарантировано на упаковке, лишь при правильном использовании крема или молочка.

Наносите средство на тело равномерно, не пропуская ни одного открытого участка, особенно тщательное внимание уделите выступающим частям тела, таким как нос, уши, плечи. Например, на пляже для защиты всего тела вам понадобится около 30 грамм крема (немного меньше объема водочной рюмки). А если вы проводите на пляже весь день, то должны использовать от четверти до половины всей 250-граммовой упаковки.

Повторять нанесение крема нужно каждые два-три часа, или после каждого купания или обтирания полотенцем, или в случае обильного потоотделения. При этом следует заново нанести солнцезащитное средство на все без исключения открытые участки тела.

• Manheim: отзывы о покупке авто премиум класса в Германии
• Полезные инструменты для беттеров: Лучшие сервисы-помощники в ставках
• Подборка рецептов для чистки сосудов: с чесноком, лимоном, медом, свекольный квас
• Азбука самостоятельного путешественника: отдыхаем с умом
• Почему человек пока умнее искусственного интеллекта
• От табуреток к программированию: как изменились уроки технологии в школах
• В Сети появилось видео суперлуния
• Как посмотреть мир, не выходя из дома