Захищаємо шкіру від сонця

Хотя зима цього року затягнулася, але ось нарешті літо вступило у свої права. Сонечко припікає все сильніше, і хоча, звичайно, приємно підставити обличчя ласкавим сонячним променям, але от ходити з облупленою носом сучасній жінці якось несолідно, та й не дуже корисно для здоров'я.

А дитяча шкіра ще більш чутлива, оскільки повільніше виробляє меланін. Сонячні промені корисні для нашої шкіри, але безпечний час перебування під відкритим сонцем - не більше 15 хвилин. Зрозуміло, останнє - не причина для того, щоб не виходити з будинку або кутатися в паранджу.

Можно, наприклад, приховати обличчя під широкими полями капелюха або козирком кепки. Але все же солнцезащітний крем лучшій вихід. Всупереч поширеній думці - сонцезахисний крем - не виключно пляжний аксесуар. Адже в умовах міста ми теж частенько багато часу проводимо на сонці, і шкіра наша точно так само потребує захисту.

Впрочем, і сучасні тональні і зволожуючі креми найчастіше містять у собі сонцезахисні компоненти. Головний критерій вибору сонцезахисного засобу - індекс SPF, значення якого може становити від 2 до 50 одиниць. Грубо кажучи, вираховується цей індекс так. Вважається, що незахищена шкіра од відкритими сонячними променями почервоніє приблизно через двадцять хвилин.

Велічіна індексу SPF говорить про те, у скільки разів застосування сонцезахисного засобу збільшує час безпечного перебування на сонці. Наприклад, SPF-15 на упаковці сонцезахисного крему означає, що він гарантує захист протягом 300 хвилин, тобто п'яти годин. Але необхідно враховувати, що реальний час захисту буде збігатися з тим, що гарантовано на упаковці, лише при правильному використанні крему або молочка.

Наносіте засіб на тіло рівномірно, не пропускаючи жодного відкритого ділянки, особливо ретельну увагу приділіть виступаючих частин тіла, таким як ніс, вуха, плечі. Наприклад, на пляжі для захисту всього тіла вам знадобиться близько 30 грам крему (трохи менше обсягу горілчаної чарки). А якщо ви проводите на пляжі весь день, то повинні використовувати від чверті до половини всієї 250-грамової упаковки.

Повторять нанесення крему потрібно кожні дві-три години, або після кожного купання або обтирання рушником, або у випадку рясного потовиділення. При цьому слід заново нанести сонцезахисний засіб на всі без винятку відкриті ділянки тела.

• Manheim: отзывы о покупке авто премиум класса в Германии
• Полезные инструменты для беттеров: Лучшие сервисы-помощники в ставках
• Подборка рецептов для чистки сосудов: с чесноком, лимоном, медом, свекольный квас
• Азбука самостоятельного путешественника: отдыхаем с умом
• Почему человек пока умнее искусственного интеллекта
• От табуреток к программированию: как изменились уроки технологии в школах
• В Сети появилось видео суперлуния
• Как посмотреть мир, не выходя из дома