Часті заняття фітнесом шкодять здоров'ю

Ученимі експертами з швейцарського інституту Лозанни з'ясовано, що часте заняття фітнесом, рівне 14-ти годинах на тиждень, сильно шкодить здоров'ю. Для того, щоб прийти до цього висновку, вченими експертами було проведено дослідження, в якому брало участь 1200 осіб, віком від шістнадцяти до двадцяти років.

Согласно отриманими ними даними, заняття з середньою і високою інтенсивністю сприятливо впливає на фізіологічний і псіхологіческое стан человека, а ось перевантаження, природно, позначаються самим несприятливим чином, аж до проблемних симптомів і запальних процесів.

Уровень здорового стану людей, які брали участь в даному експерименті, вченими був оцінений по 25-ти бальною шкалою, затвердженої всесвітньої організації охорони здоров'я. Високі показали за оцінками, були у тих людей, які проявляли увагу до спорту не більше 14-ти годин за тижневий відрізок часу. Ті люди, що присвячують себе спорту протягом тижня з менш високим числом годин, відчували себе по закінченню експерименту набагато лучше.

• Иммунные клетки крови могут стать ключом к определению прогрессирования болезни Паркинсона
• Тело Бальбьяни: Раскрытие секрета эмбриональных начал
• Как химические реакции истощают питательные вещества в растительных напитках
• Двухразовая инъекция снижает риск ВИЧ на 96%
• Будущее контрацепции: на что надеяться в ближайшие годы
• Контрацепция и религия: как соблюсти баланс?
• Эволюция контрацептивов: от древних методов до современных технологий
• Жажда как индикатор обезвоживания: насколько она точна?