Часті заняття фітнесом шкодять здоров'ю

Ученимі експертами з швейцарського інституту Лозанни з'ясовано, що часте заняття фітнесом, рівне 14-ти годинах на тиждень, сильно шкодить здоров'ю. Для того, щоб прийти до цього висновку, вченими експертами було проведено дослідження, в якому брало участь 1200 осіб, віком від шістнадцяти до двадцяти років.

Согласно отриманими ними даними, заняття з середньою і високою інтенсивністю сприятливо впливає на фізіологічний і псіхологіческое стан человека, а ось перевантаження, природно, позначаються самим несприятливим чином, аж до проблемних симптомів і запальних процесів.

Уровень здорового стану людей, які брали участь в даному експерименті, вченими був оцінений по 25-ти бальною шкалою, затвердженої всесвітньої організації охорони здоров'я. Високі показали за оцінками, були у тих людей, які проявляли увагу до спорту не більше 14-ти годин за тижневий відрізок часу. Ті люди, що присвячують себе спорту протягом тижня з менш високим числом годин, відчували себе по закінченню експерименту набагато лучше.

• Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
• Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
• Все одобренные FDA препараты для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя
• Апноэ во сне связано с повышенным риском болезни Паркинсона
• Использование ацетаминофена (парацетамола) матерью может изменить экспрессию генов в плаценте, повышая риск СДВГ у детей
• Учёные обнаружили роль митохондрий в формировании памяти
• Ученые нашли связь между артритом и раком простаты
• Угандийские власти готовятся начать испытания вакцины от Эболы