Найкращими ліками від жіночої депресії є тривалий і здоровий сон.

Хроніческіе недосипання, як відомо, призводять до розвитку депресивних розладів, причому не тільки у чоловіків, а й у жінок, найчастіше! Цю інформацію нещодавно підтвердили фахівці з вченим ступенем з інституту північній Кароліни, зазначивши, що стосовно чоловічого і жіночого мозку, число годин нічного сну надає різний вплив.

В ході ряду проведених досліджень вченими було встановлено, що жіноча половина більше схильна до депресивних станів ранковими годинами, ніж чоловіча. Про це у своїй доповіді заявив головний фахівець-дослідник сну Майкл Бріус. Ця особливість людини схилятися до депресивного стану духу пов'язана з тим, що мозок не встигає відновлюватися після сну, не продовжується нормальні вісім годин. Різницею ж між чоловіками і жінками в даній ситуації виступає схильність жінок до виконання ними найбільшого числа різних завдань і вирішення непосильних для них питань.

Также вчені підкреслили, що хронічна нестача повноцінного нічного сну і відпочинку може за звичаєм з'явитися основоположною причиною утворення проблем з серцем або ж швидко спровокувати запальні процеси і порушити психологічне здоров'я.

• Как кофе связан с кишечником и мозгом: что показало исследование
• Инъекции раз в восемь недель помогли подросткам лучше контролировать ВИЧ
• Назальный спрей против респираторных вирусов получил поддержку американских военных
• Революция в протезировании: циркониевые коронки теперь печатают на 3D-принтере за полчаса
• Таблетка от апноэ сна сократила нарушения дыхания на 44%: сможет ли она заменить CPAP?
• Будущее стоматологии: как регенерация зубов становится реальностью без пересадки стволовых клеток
• Ученые нашли новый способ направлять CAR-T-клетки на солидные опухоли
• Биоинженерная жевательная резинка снизила содержание ВПЧ в образцах слюны на 93%