Вітамін B мінімізує ризик інсульту

Введеніе в щоденний раціон вітаміну B додатково допоможе знизити ймовірність інсульту на 7%, згідно з результатами дослідження вчених з Китаю, опублікували свою працю в журналі Neurology.

Спеціалісти з Університету Чженчжоу (Zhengzhou University) провели аналіз 14 різних клінічних досліджень, в яких брали участь до 55 тисяч осіб. Вживання вітаміну B дослідники порівнювали у всіх випадках з вживанням цього ж вітаміну в малих дозах або з використанням плацебо. Тривалість спостережень становила мінімум 6 місяців. Як показали результати всіх праць, всього було відзначено майже 2,5 тисячі випадків захворюваності інсультом. При цьому в кожному випадку, виявлялися позитивні ефекти від більш раннього прийому людиною вітаміну B.

"Загалом прийом вітаміну B дозволив знизити ризик інсульту на 7%. Проте його вживання, як виявилося, анітрохи не впливало на ступінь тяжкості захворювання або ризик смерті ", - відзначаю вчені.

Фоліевая кислота (вітамін B9), що міститься в основному в оброблених злакових продуктах, може знижувати ефект вітаміну. Тим часом, не було виявлено жодного впливу на скорочення ймовірності інсульту вітаміну B12 або ціанокобаломін.

"Грунтуючись на результатах свого дослідження, ми можемо стверджувати, що властивість вітаміну B зменшувати ризик інсульту змінюється під впливом певних чинників, таких, наприклад, як рівень концентрація вітаміну B12 в крові, вбирання речовин в організмі, наявність ниркової недостатності або підвищеного кров'яного тиску ", - пояснив доктор Сюй Юймін (Xu Yuming) з Університету Чженчжоу.

Он підкреслив необхідність консультації з лікарем перед початком прийому тих чи інших вітамінних комплексов.

• Учёные впервые заглянули внутрь живых стволовых клеток и увидели, как начинается старение
• Учёные заблокировали белок, который помогает болезни Паркинсона распространяться по мозгу
• Белок восстановления ДНК может стать ключом к новым методам лечения рака
• Учёные выявили сотни генов, связанных с зависимостями: исследование охватило Европу, Африку и Америку
• Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг