Вживання каші збільшує тривалість життя на 20%
В раціоні харчування сучасної людини каші все рідше і рідше бувають каші. Сумно і те, що це корисна страва все менше стали їсти і малюки. А тим часом, фахівці Національного інституту раку міста Роквілл (США) настійно рекомендують не нехтувати даними стравою, так як крім того, що воно містить комплексу вітамінів і безліч корисних речовин, каші сприяють збільшенню тривалості життя.
Наблюденія за групою добровольців, що складається з 400 тисяч осіб, які велися протягом 20 років, дозволили вченим з'ясувати, що учасники, регулярно споживали каші, приготовані з різних круп, страждали в значній мірі рідше онкологічними захворюваннями.
Кроме того, у добровольців, які вживали в добу близько 25 грамів крупи, вероятность розвитку рака зі смертельним результатом була на 20% нижче, ніж у тих, хто щодня з'їдав менше 15 грамів крупи.
Межу тим, найбільш корисними, на думку експертів, є вівсяна і рисова каші, однак більшість людей, згідно з даними вчених, воліють гречану кашу.
С этим материалом еще читают:
Медики снова подтвердили полезность каши
Китайские космонавты употребляют в пищу червей
Белковый коктейль признан "эликсиром жизни"
Еще из категории здоровье:
- Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза
- Болезнь Альцгеймера когда-то могла передаваться от человека к человеку
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Глобальное научное сотрудничество по картированию развития мозга в младенчестве и раннем детстве
- Токсичная дымка в столице Индии после фестиваля Дивали
- Covid-19 все еще существует
- Горькая правда о низкокалорийных заменителях сахара
- Раковые клетки человека могут поглощать убивающие бактерии вирусы для получения энергии
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Телескоп Джеймса Уэбба обнаруживает две экзопланеты, вращающиеся вокруг мертвых звёзд
- Астрономы обнаружили новый короткопериодический коричневый карлик
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Обнаружен неожиданно крупный вид древнего млекопитающего в Патагонии
- Серые рифовые акулы меняют наши представления о том, как они дышат
- Запуск космического корабля X-37B компанией SpaceX на ракете Falcon Heavy запланирован на 28 декабря
- Почему люди отрицают изменение климата? Исследование показывает неожиданные результаты
Комментариев нет. Будьте первым!