Вчені з'ясували, чому вранці так важко прокидатися

Многім людям знайома проблема важкого пробудження вранці. Часом буває так важко себе змусити піднятися з ліжка, що доводиться себе мало не за волосся витягати. Як з'ясувалося, справа тут зовсім не в нестачі сну. Дослідниками одного з австралійських університетів було виявлено, що винні в цьому біологічний годинник, які дуже повільно працюють.
Ученимі з Університету Фліндерс було вивчено розлад фази уповільненої сну, характеризується головним чином стійкою нездатністю заснути і прокинутися в потрібний час. Це розлад, як виявилося, відзначається переважно у людей, біологіческіе часи яких працюють набагато повільніше нормального стану.
Как відомо у більшості людей 24-годинний природний ритм біологічного годинника. Він впливає на сонливість і внутрішню температуру тіла. Проте людям з порушеною фазою уповільненої сну для завершення циклу потрібно більше часу, тому, зазвичай, вони лягають спати пізно і, відповідно, прокидаються пізніше. На даний момент поки точно не ясно, з чим пов'язане таке порушення біологічного годинника. Для цього дослідникам необхідно більше часу, щоб з'ясувати даний вопрос.
Еще из категории здоровье:
- Вакцина нового поколения: модифицированная мРНК «прикидывается» вирусом и усиливает иммунитет
- Суперзаряженная вакцина: мощная защита после одной дозы
- Новое средство против «неподдающихся лечению» форм рака выходит на клинические испытания
- Популярный заменитель сахара может нарушать работу сосудов мозга и повышать риск инсульта
- Таурин — не «эликсир молодости»? Новое исследование ставит под сомнение популярную добавку
- Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование
- Сильнейшая магнитная буря в День матери вызвала помехи в радиосвязи и образование "пузырей" в верхних слоях атмосферы Земли
- Учёные нашли участок ДНК, ответственный за развитие человеческого мозга
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Таинственная пирамида Амазонии: священная гора Эль Коно может скрывать древние тайны
- Ваш мозг может содержать пластик
- Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
- Какие страны увидят солнечное затмение 29 марта — и где будет двойной рассвет
- Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
- Апноэ во сне связано с повышенным риском болезни Паркинсона
- Частое использование ChatGPT связано с одиночеством и эмоциональной зависимостью
Комментариев нет. Будьте первым!