Вчені з'ясували, чому вранці так важко прокидатися

Многім людям знайома проблема важкого пробудження вранці. Часом буває так важко себе змусити піднятися з ліжка, що доводиться себе мало не за волосся витягати. Як з'ясувалося, справа тут зовсім не в нестачі сну. Дослідниками одного з австралійських університетів було виявлено, що винні в цьому біологічний годинник, які дуже повільно працюють.

Ученимі з Університету Фліндерс було вивчено розлад фази уповільненої сну, характеризується головним чином стійкою нездатністю заснути і прокинутися в потрібний час. Це розлад, як виявилося, відзначається переважно у людей, біологіческіе часи яких працюють набагато повільніше нормального стану.

Как відомо у більшості людей 24-годинний природний ритм біологічного годинника. Він впливає на сонливість і внутрішню температуру тіла. Проте людям з порушеною фазою уповільненої сну для завершення циклу потрібно більше часу, тому, зазвичай, вони лягають спати пізно і, відповідно, прокидаються пізніше. На даний момент поки точно не ясно, з чим пов'язане таке порушення біологічного годинника. Для цього дослідникам необхідно більше часу, щоб з'ясувати даний вопрос.

• Таблетка от апноэ сна сократила нарушения дыхания на 44%: сможет ли она заменить CPAP?
• Будущее стоматологии: как регенерация зубов становится реальностью без пересадки стволовых клеток
• Ученые нашли новый способ направлять CAR-T-клетки на солидные опухоли
• Биоинженерная жевательная резинка снизила содержание ВПЧ в образцах слюны на 93%
• Новый калькулятор покажет, стоит ли бояться побочных эффектов статинов
• Ученые нашли белковый «переключатель», который помогает сжигать жир
• У почек нашли скрытую систему экономии воды
• Медицинская помощь в США становится менее доступной