Йога допоможе в боротьбі з гіперактивністю та шизофренією

Всем відомо, що йога допомагає розслабитися і заспокоїтися при сильних переживання і емоційних навантаженнях. Тепер же вчені пропонують застосовувати йогу в якості повноцінної лікувальної терапії для боротьби з такими психічними розладами, як шизофренія, гіперактивність, депресія, проблеми зі сном, синдром дефіциту уваги.

Такое рішення медики прийняли, проаналізувавши більше сотні досліджень, у тому числі 16 наукових робіт з дуже високим ступенем контролю якості, в яких розглядалося вліяніе йогі на когнітивні проблеми, порушення харчування, психічні відхилення. За словами професорів психіатрії Миру Баласубраманіам і Мурали Дорайсвамі з Університеті Дьюка, лікування йогою дасть ефект навіть, якщо не застосовувати ніяку іншу терапію і ніяких ліків.

Как відзначають фахівці, заняття йогою позитивно позначаються на стані людей з різними типами психічних відхилень, за винятком проблем з харчуванням усвідомленням і розладів харчування.

Йога впливає на ключові з точки зору емоційного стану і психічного здоров'я елементи тіла людини. Вироблений нею ефект на організм порівняємо з психотерапією і дією антидепресантів. Йога здатна впливати на нейропередатчики, окислювальні процеси, запалення, фактори росту, ліпіди і вторинних посередників (молекули, які передають сигнал у клітці).

• Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
• Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
• Все одобренные FDA препараты для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя
• Апноэ во сне связано с повышенным риском болезни Паркинсона
• Использование ацетаминофена (парацетамола) матерью может изменить экспрессию генов в плаценте, повышая риск СДВГ у детей
• Учёные обнаружили роль митохондрий в формировании памяти
• Ученые нашли связь между артритом и раком простаты
• Угандийские власти готовятся начать испытания вакцины от Эболы