Йога поможет в борьбе с гиперактивностью и шизофренией
Всем известно, что йога помогает расслабиться и успокоиться при сильных переживания и эмоциональных нагрузках. Теперь же ученые предлагают применять йогу в качестве полноценной лечебной терапии для борьбы с такими психическими расстройствами, как шизофрения, гиперактивность, депрессия, проблемы со сном, синдром дефицита внимания.
Такое решения медики приняли, проанализировав более сотни исследований, в том числе 16 научных работ с очень высокой степенью контроля качества, в которых рассматривалось влияние йоги на когнитивные проблемы, нарушение питания, психические отклонения. По словам профессоров психиатрии Мира Баласубраманиам и Мурали Дорайсвами из Университете Дьюка, лечение йогой даст эффект даже, если не применять никакую другую терапию и никаких лекарств.
Как отмечают специалисты, занятия йогой положительно сказываются на состоянии людей с различными типами психических отклонений, за исключением проблем с питанием осознанием и расстройств питания.
Йога воздействует на ключевые с точки зрения эмоционального состояния и психического здоровья элементы тела человека. Производимый ею эффект на организм сравним с психотерапией и действием антидепрессантов. Йога способна влиять на нейропередатчики, окислительные процессы, воспаление, факторы роста, липиды и вторичных посредников (молекулы, которые передают сигнал в клетке).
С этим материалом еще читают:
Йога – секрет неиссякаемой энергии в пожилом возрасте
Бобы сои помогут в борьбе со смертельными заболеваниями детей
В США одобрили продажу таблеток с микрочипом
Еще из категории здоровье:
- Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза
- Болезнь Альцгеймера когда-то могла передаваться от человека к человеку
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Глобальное научное сотрудничество по картированию развития мозга в младенчестве и раннем детстве
- Токсичная дымка в столице Индии после фестиваля Дивали
- Covid-19 все еще существует
- Горькая правда о низкокалорийных заменителях сахара
- Раковые клетки человека могут поглощать убивающие бактерии вирусы для получения энергии
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Телескоп Джеймса Уэбба обнаруживает две экзопланеты, вращающиеся вокруг мертвых звёзд
- Астрономы обнаружили новый короткопериодический коричневый карлик
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Обнаружен неожиданно крупный вид древнего млекопитающего в Патагонии
- Запуск космического корабля X-37B компанией SpaceX на ракете Falcon Heavy запланирован на 28 декабря
- Серые рифовые акулы меняют наши представления о том, как они дышат
- Почему люди отрицают изменение климата? Исследование показывает неожиданные результаты
Комментариев нет. Будьте первым!