Вираз негативних емоцій шкодить здоров'ю

На протягом довгого часу було прийнято вважати, що зняття напруги через викид негативних емоцій, зокрема гніву, корисно для здоров'я людини і сприяє поліпшенню його психічного стану. Проте недавні дослідження показали, що позбавлення від гніву в дійсності небезпечно для здоров'я.
Такая реакція на гнів не полегшує емоційний стан і не зменшує почуття розчарування, а навпаки підтримує поганий настрій, збільшуючи інтенсивність і тривалість руйнівних почуттів. Психологи виявили, що вираз отріцательних емоцій сприяє виробленню в мозку хімічних речовин, відповідальних за гарний настрій і самопочуття, проте дані хімічні речовини здатні викликати залежність, збільшуючи можливість того, що людина шукатиме на підсвідомому рівні причину для гніву.
Люді, відкрито виражають свій гнів, по всій видимості, агресивно себе ведуть і в інших ситуаціях. Між тим, дослідники попереджають, що звичка вихлюпувати свій гнів може згодом перетворитися в залежність. Ось чому психологи радять навчитися боротися з негативними почуттями, відволікаючись на якісь більш позитивні моменти.
Ранее повідомлялося, що група дослідників з Единбурзького університету встановила, що ступінь готовності людей чітко виконувати громадські обов'язки і надавати допомогу людям визначається їх генами. Сюди входить готовності деяких громадян платити на користь охорони здоров'я великі податки або більше допомагати іншим співробітникам на роботі. Результати роботи були опубліковані у виданні Biology Letters.
Ісследованіе передбачало обстеження психологами 958 пар близнюків, 361 пара з яких були абсолютно ідентичними близнюками. Їх дослідження дозволяло вченим забути про всі існуючі зовнішніх чинниках і зосередити свою увагу на генетиці. Аналіз показав, що в жінках гени сильніше діють, ніж у чоловіках. Серед чоловіків спостерігалося більшою мірою вплив оточення. Звідси висновок: не можна ні в якому разі дорікати в жадібності егоїзмі тих нещасних, обділених природою та батьками цим моральним геном.
Еще из категории здоровье:
- Вакцина нового поколения: модифицированная мРНК «прикидывается» вирусом и усиливает иммунитет
- Суперзаряженная вакцина: мощная защита после одной дозы
- Новое средство против «неподдающихся лечению» форм рака выходит на клинические испытания
- Популярный заменитель сахара может нарушать работу сосудов мозга и повышать риск инсульта
- Таурин — не «эликсир молодости»? Новое исследование ставит под сомнение популярную добавку
- Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование
- Сильнейшая магнитная буря в День матери вызвала помехи в радиосвязи и образование "пузырей" в верхних слоях атмосферы Земли
- Учёные нашли участок ДНК, ответственный за развитие человеческого мозга
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Ваш мозг может содержать пластик
- Таинственная пирамида Амазонии: священная гора Эль Коно может скрывать древние тайны
- Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
- Какие страны увидят солнечное затмение 29 марта — и где будет двойной рассвет
- Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
- Апноэ во сне связано с повышенным риском болезни Паркинсона
- Частое использование ChatGPT связано с одиночеством и эмоциональной зависимостью
Комментариев нет. Будьте первым!