У боротьбі з гіпертонією допоможе здоровий спосіб життя

Развітіе гіпертонічної хвороби може запобігти здоровий спосіб життя. До таких висновків прийшли лікарі, після вивчення п'яти чинників які можуть спровокувати розвиток гіпертонії.

Цель дослідження полягала в тому, щоб встановити найважливіші п'ять факторів взаємопов'язані з серцево-судинними захворюваннями для запобігання в майбутньому гіпертонічної хвороби. Встановлені фактори це алкоголь, куріння, ожіреніе, прийом овочів і фізична активність.

В Фінляндії провели великі дослідження, в яких брали участь 11 430 жінок і 9 637мужчін у віці від 25 до 74 років. Жоден з учасників на початку експерименту не страждав гіпертонією.

На протягом всього дослідження (16 років) розвиток гіпертонічної хвороби спостерігалося у 890 жінок і 709 чоловіків. Аналізуючи дані на остаточному етапі, вчені, виключили куріння, причиною цього є той факт, що його вплив є незначним у розвиток гіпертоніі.

Остальние чотири фактори включили в дослідження. «Навіть присутність від 1 до 3 чинників знижують ризик розвитку гіпертонічної хвороби. Приміром, дотримуючись два з чотирьох чинників, знижувався ризик розвитку захворювання на 30% у жінок і 50% у чоловіків », - повідомляє професор Джоусілаті.

Учение довели, що ці фактори мають величезний вплив на розвиток гіпертонії. Зміни способу життя сприяє профілактиці гіпертонічної хвороби. Підводячи підсумок можна констатувати, що і чоловіки і жінки в рівній мірі повинні дотримуватися здоровий спосіб жізні.

Новость підготувала: А. Чіркова

• Учёные выявили сотни генов, связанных с зависимостями: исследование охватило Европу, Африку и Америку
• Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг
• Бразильские исследователи нашли новые терапевтические мишени при опухолях половых клеток у детей
• Потеря эстрогеновых рецепторов в почках может запускать преэклампсию
• Воспаление может объяснить, почему у женщин без привычных факторов риска случаются инфаркты и инсульты