Вітамін А знижує ризик розвитку меланоми у жінок

Дополнітельний прийом вітаміну А зменшує передумови розвитку такого смертельного захворювання, як меланома або рак шкіри, згідно з відомостями нового аналізу.

Результати показують, що люди, які брали регулярно вітамін А, були на 60% менш схильні до ризику виникнення меланоми протягом шестирічного дослідження. Однак захисний ефект вітаміну відсутній у людей, які приймали його рідше або не приймали взагалі. Скорочення ризику виникнення хвороби було більш помітним у жінок, ніж у чоловіків.

"Це служить підтвердженням того, що крім захисту від сонця існує ще один надійний спосіб, що дозволяє запобігти розвитку меланоми "- сказала доктор Мері Гейл Меркурио (Mary Gail Mercurio), дерматолог з Медичного Центру Університету Рочестера, яка не була включена в аналіз.

Вітамін А міститься в таких продуктах як, наприклад, солодка картопля, морква, шпинат, молоко, яйця і печінку. Вітамін А в помірних кількостях робить благотворний вплив на зір, здоров'я кісток, функції імунітету і відтворення потомства, але занадто великі дози вітаміну можуть бути токсичні для організма.

Аналіз був опублікований в журналі Journal of Investigative Dermatology.

В дослідженні взяли участь близько 69000 чоловіків і жінок, у 566 з них через приблизно шість років, було відзначено розвиток меланоми. Серед 59000 учасників аналізу, які ніколи не брали додатково вітамін А, було зареєстровано 506 випадків меланоми, тоді як серед 5800 добровольців, які регулярно приймали вітамін навіть протягом останніх 10 років, було відзначено лише 28 випадків.

Ісследователь аналізу доктор Марайа Асгарі (Maryam Asgari), дерматолог та науковий співробітник медичного консорціуму Kaiser Permanente в Окленді, повідомила, що захисний ефект вітаміну частіше відзначений у жінок, ніж у чоловіків, оскільки шкіра чоловіків більш схильна до шкідливого впливу ультрафіолетових променів сонця.

Она привела в приклад останнє дослідження, проведене на тваринах, в ході якого з'ясувалося, що шкіра самок володіє більшою мірою захисними властивостями природних протівоокіслітелі, ніж шкіра самців.

Новий аналіз також показав, що в меншому факторі ризику розвитку меланоми знаходилися ті учасники, які брали вітамін у великих кількостях. Однак доктор Асгарі попередила, що занадто високі дози вітаміну А можуть стати причиною виникнення таких проблем зі здоров'ям, як вроджені дефекти, хвороби печінки та остеопороз.

"Існує норми, що визначають кількість вітаміну А, який необхідно для організму людини" - додала вона.

Рекомендуемая щоденна доза вітаміну становить 700 мікрограмів для дорослих жінок і 900 мікрограмів для дорослих чоловіків, згідно з даними Національних Інститутів Здоров'я. Вживання більше 2800 мікрограмів вітаміну вже може призвести до токсичних симптомів у дорослих.

Сокращеніе часу перебування на сонці і схильності сонячним променям давно рекомендовано фахівцями як кращий спосіб зниження ризику розвитку меланоми.

Но до нещастя, меланома пов'язана не тільки з шкідливим впливом ультрафіолетових променів, існує також міцний генетичний фактор, як зазначила Меркурио. "Навіть самий обережний людина, яка постійно уникає впливу прямих сонячних променів, може перебувати в ризику небезпечного захворювання, особливо якщо він є володарем шкіри, на якій швидко утворюються веснянки, а також рудих або світлого волосся ".

Несмотря на те, що відомості аналізу дуже інтригуючі, доктор підкреслила, що поки точно не ясно, яка саме кількість вітаміну може принести користь організму. "Нам ще поки не відома оптимальне дозування" - сказала Меркурио. "Подальші дослідження допоможуть встановити точну кількість вітаміну, необхідне для запобігання появи меланоми".

Орігінал (на англ. мовою): LiveScience

• Как химические реакции истощают питательные вещества в растительных напитках
• Двухразовая инъекция снижает риск ВИЧ на 96%
• Будущее контрацепции: на что надеяться в ближайшие годы
• Контрацепция и религия: как соблюсти баланс?
• Эволюция контрацептивов: от древних методов до современных технологий
• Жажда как индикатор обезвоживания: насколько она точна?
• Учёные объяснили рост тяжёлых инфекций, вызываемых Streptococcus
• Платформа искусственного интеллекта повышает точность диагностики рака легких