Данина моді чи шкідливі наслідки високого каблука

Женская взуття на високому каблуці виглядає елегантно, але приносить чималу шкоду здоров'ю. Відомо, що постійне носіння взуття на високих підборах стає причиною цілого ряду несприятливих наслідків, починаючи від освіти натоптишів і хворобливих мозолів, і закінчуючи різними видами деформації пальців і всієї ступні. Але нещодавно, ортопеди, що спеціалізуються на лікуванні стопи, доповнили цей список, повідомивши, що саме високий каблук є однією з найбільш поширених причин врослого в шкіру нігтів.

Ета проблема з нігтями, що виникає, при постійно стислих пальцях ноги, що провокує вростання нігтя великого пальця в шкіру, не тільки викликає хворобливі відчуття, але й може стати причиною розвитку інфекції. Тоді видалення всього нігтя стає неминучим.

"Багато жінок вважають за краще терпіти боль і діскомфорт від врослих нігтів, тільки щоб носити взуття на високих підборах" - зазначив Родні Стак (Rodney Stuck), професор ортопедичної хірургії з Університету Лойоли, у своєму повідомленні. "Проте, якщо під час не вирішити проблему врослого нігтя це може викликати серйозні ускладнення".

Профессор Стак порекомендував уникати тісного взуття з сильно завужені носком, а також занадто щільних панчішно-шкарпеткових виробів. Догляд за нігтями на ногах, включаючи використання теплих ванночок з мильною водою і застосування різних антисептиків, дозволить запобігти розвитку інфекції від врослого ногтей.

Но високий каблук може завдати шкоди не тільки пальцям ніг. У більш ранніх дослідженнях фахівці виявили зв'язок між носінням взуття на високому каблуці в молодості і появою хронічного болю в області щиколоток в літньому віці.

Каблукі можуть також змінити форму литок і сухожиль на ногах жінок таким чином, що вони вже не зможуть ходити у взутті з плоскою підошвою, відчуваючи при цьому сильний дискомфорт. Легкість рухів танцівниць у взутті на високих підборах удавана, насправді дослідження 2010 року показало, що в танці основне навантаження припадає на пальці ніг, сильно здавлюючи їх, що згодом може привести до розвитку підошовного фасциту, хворобливого запалення стопи.

Елегантная взуття може деформувати не тільки ступні, як показали дослідження, в ході яких було виявлено зв'язок між високими підборами і появою колінного остеоартриту. Згідно з аналізом, представленому в 2010 році на щорічних зборах Американського Товариства Біомеханіки, ходьба на каблуках робить сильний тиск на колінні суглоби.

По даними фахівців вісім з десяти жінок зізнаються в тому, що носять незручне взуття, тому у них вірогідність виникнення проблем з ногами в дев'ять разів більше, ніж у чоловіків.

Профессор Стак рекомендує, щоб жінки якомога менше часу проводили на підборах, намагаючись більше зупиняти свій вибір на комфортного взуття, і не забували про те, що сліпо слідувати принципу "зійшла з каблука - зійшла з дистанції" - значить піддавати серйозному ризику своє здоровье.

Орігінал (на англ. мовою): LiveScience Переклад: М. Гончар

• Как химические реакции истощают питательные вещества в растительных напитках
• Двухразовая инъекция снижает риск ВИЧ на 96%
• Будущее контрацепции: на что надеяться в ближайшие годы
• Контрацепция и религия: как соблюсти баланс?
• Эволюция контрацептивов: от древних методов до современных технологий
• Жажда как индикатор обезвоживания: насколько она точна?
• Учёные объяснили рост тяжёлых инфекций, вызываемых Streptococcus
• Платформа искусственного интеллекта повышает точность диагностики рака легких