Каррі з імбиром і багато чаю: секрет успіху самого старшого учасника марафону

Самий старший бігун марафону Фауджа Сінгх (Fauja Singh), якому 100 років, не має показує ніяких ознак уповільнення в забігах. Прудконогий столітній бігун, який завершив сім марафонів, починаючи з 89 років, став першою людиною, зареєструвалися для участі в Единбурзькому гонках 2012 року.
Он розповів, що секрет підкорення дистанції довжиною в 10 миль (16000 метрів) під час щоденних тренувань полягає у вживанні великої кількості керрі з імбиром і чаю. "Для мене не існує певної формули успіху. Мій секрет полягає в тому, щоб бути щасливим, займатися благодійністю, перебувати в доброму здоров'ї і позитивному настрої "- сказав він.
"Якщо хто-небудь скаже, що я повинен перестати бігати, я, безумовно, буду ігнорувати ці рекомендації, так як порадники незмінно молодше, ніж я. Секрет довгого і здорового життя криється в тому, щоб бути вільним від стресу. Якщо є що-небудь, що Ви не можете змінити, не варто про це турбуватися? Слід бути вдячним за все, що у Вас є, триматися подалі від негативних людей, посміхатися і не переставати бігати ".
Несмотря на те, що пан Сінгх народився 1 квітня 1911, він наполягає на тому, що його вік не є першоквітневим жартом. Йому дійсно вже 100 років і він перебуває в доброму здоров'ї і відмінній формі. Він розповів, що його любов до бігу розвинулася ще, коли він працював фермером в Пенджабі. Але тільки після того, як він переїхав жити до Великобританії, через половину сторіччя, він став займатися спортом серйозно.
С допомогою свого тренера, Харміндера Сінгх (Harminder Singh), він почав закликати інших пенсіонерів до участі в забігах і тепер планує пробігти п'ять марафонів в Лондоні, один в Торонто і один в Нью-Йорку. Пан Сингх, побив світовий рекорд серед чоловіків, чий вік перевищує 90 років, після того як у 2003 році завершив марафон в Торонто протягом 5 годин і 40 хвилин.
Теперь він сподівається, що візьме участь у Фестивалі Марафону 2012 року в Единбурзі, в забігу на 26,2 милі (41920 кілометрів), як член команди з чотирьох чоловік, середній вік яких 86 лет.
Орігінал (на англ. Мовою): Dailymail Переклад: М. Гончар
С этим материалом еще читают:
Исследователи воспроизвели скрипку Страдивари

Найден самый маленький человек в мире

Самый большой кузнечик

Еще из категории среда обитания:
- Следы-призраки напоминают о коренных жителях Америки
- Опыт древних Майя – предупреждение современному человечеству
- Чистокровных Homosapiens в природе не существует
- Куда исчезли останки героев, павших под Ватерлоо?
- Во сколько бы сегодня обошлось строительство пирамиды Хеопса
- Сколько человек проживало на Земле за всю историю ее существования?
- Может ли человек умереть от страха?
- В очередной раз доказан эффект Эйнштейна
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Следы-призраки напоминают о коренных жителях Америки
- Инопланетяне могут использовать для общения квантовую связь
- Во сколько бы сегодня обошлось строительство пирамиды Хеопса
- «Голопортация» в космос – уже реальность
- Польша признала кошек инвазивным чужеродным видом
- Как Луна заимствует у Земли воду
- Биотехнологическая реплантация становится главным конкурентом трансплантологии
Комментариев нет. Будьте первым!