Старіння очей призводить до безсоння

Естественное пожовтіння кришталика ока, який поглинає синє світло, пов'язане з порушеннями сну, як показало дослідження, проведене на групі добровольців і описане в поточному вересневому випуску журналу "Sleep". Чим більше знебарвлюється кришталик, тим більше стає ймовірність розвитку безсоння. "Міцна зв'язок між Жовтіюча кришталиком і віком зможе допомогти пояснювати, чому порушення сну з віком стає частішим явищем "- зазначила Лайн Кессель (Line Kessel), головний автор аналізу.

В датському дослідженні взяли участь 970 добровольців, очі кожного з яких були вивчені за допомогою автофлюорометріі кришталика, неінвазивного методу для визначення кількості потрапляння синього світла у сітківку ока. Синє світло є частиною оптичної області спектра, який впливає на нормальний цикл сну шляхом виділення мелатоніну в мозок. Мелатонін - гормон, який регулює в організмі добові ритми, періоди сну і неспання.

Счіталось, що учасники дослідження страждали від порушень сну, якщо вони підтверджували, що "часто страждають від безсоння" або якщо їм було запропоновано лікарем приймати снодійне протягом останніх 12 місяців. З усіх учасників з діагнозом порушення сну, 82,8 відсотка стверджували, що вони страждають від безсоння і приймають снодійні препарати.

Іспользуя ці дані, дослідники визначили взаємозв'язок між передачею синього світла і ризиком виникнення проблем зі сном: чим нижче була передача синього світла у сітківку ока через пожовтіння кришталика, тим більше була вірогідність появи порушень сну.

"Результати показали, що тоді як пожовтіння кришталика пов'язане з віком має порівняно невелике значення для візуальної функції, воно може призвести до безсоння в літньому віці "- пояснила Кессель, вчений з Відділу Офтальмології Лікарні Глоструп в Данії.

Особенно великим був відсоток ризику порушень сну серед більш літніх учасників, жінок, курців і людей, що страждають на цукровий діабет. Більш ранні дослідження показали, що показник старіння кришталика ока прискорений у курців, пацієнтів з цукровим діабетом і тих, хто перебуває у високому ризику розвитку ішемічних захворювань серця. Данські дослідники взяли до уваги ці показники у своєму статистичному аналізі.

"Асоціація між передачею синього світла в кришталик і порушеннями сну продовжувала залишатися явною навіть після того, як ми врахували вік, стать, захворювання цукровим діабетом, куріння і ризик ішемічних захворювань серця пацієнтів "- зазначила Кессель.

Она також повідомила, що ще одним важливим показником, який впливає на поліпшення якості сну, є хірургічна операція з видалення катаракти. "Передача синього світла в даний час не може бути поліпшена яким іншим методом, окрім як хірургією з видалення катаракти. Я брала участь в іншому науково-дослідному проекті, де ми спробували неінвазивним методом видалити жовтий колір з кришталика, використовуючи лазер, але цей метод ще не розроблений для клінічного використання »- розповіла Кессель.

Между тим, Кессель зазначила, що лікарі повинні бути більш передбачливими при призначенні снодійних препаратів пацієнтам, перенесли операцію з видалення катаракти.

Орігінал (на англ. Мовою): Physorg Переклад: М. Гончар

• Редкий генетический вариант у мужчины мог защитить его от разрушительной формы раннего болезни Альцгеймера
• Новый препарат donanemab замедляет ухудшение когнитивных функций при раннем болезни Альцгеймера
• Роль правильного питания в борьбе с метаболическими заболеваниями
• Новые открытия в области вирусологии: наука обнаружила тысячи ранее неизвестных вирусов в геномах микроорганизмов
• Ходьба - простой способ защититься от деменции
• Сканирование мозга: эффективный инструмент диагностики депрессии
• Регулярное употребление орехов может быть ключом к здоровому сердцу
• Новые исследования подтверждают пользу йоги для здоровья