Чому потрібно уникати літніх простуд

Пляжная сумка зібрана, купальник манить, а календар сповнений планів на розваги і захоплююче проведення часу на барбекю і вечірках. Але якщо раптом підхопите найменшу застуду, Ви, ймовірно, здивуєтеся, наскільки ваш відпочинок буде зіпсований. Вся справа в тому, що літні застуди часто тривають набагато довше і мають більш високу ймовірність повторюватися, згідно з відомостями доктора Брюса Хірч (Bruce Hirsch), лікаря-терапевта, що спеціалізується на інфекційних захворюваннях з Університетської Лікарні Північного Берега у Манхассеті, Нью-Йорк.

"Літня застуда - це дійсно непростий вид застуди" - повідомив Хірч - "ймовірно, оскільки віруси, які її викликають, відмінні від вірусів характерних для зимових застуд. Це щось більше жахливе і підступне ".

Почему річна застуда гірше?

Такіе віруси як рино, корона і parainfluenza, що викликають інфекції верхніх дихальних шляхів взимку, об'єднуються в період теплих місяців з особливо противним спільником: ентеровірусом, який може викликати більш складні симптоми, як пояснив Хірч. Ентеровірус поширюється при кашлі та чханні, потрапляючи в шлунково-кишковий тракт, тому він може викликати діарею. Поряд з запаленим горлом, висипом з'являються і симптоми типові для зимової застуди: головний біль, кашель, слабка лихоманка.

"Віруси зимових застуд змушують Вас відчути себе дійсно хворим, а потім Ви поправляєтеся" - сказав доктор Хірч. "Літні ж застуди просто відходять на задній план, повторюючись потім знову і знову".

Другім специфічним річним показником, який сприяє розвитку повторюваних застуд, є схильність циркулюючому повітрю, що може висушити слизову ніздрів, відкриваючи тим самим шлях вірусам. Таке може статися, як в кондиціонованих будівлях, так і в літаках повних мандрівниками, згідно з відомостями доктора Тамари Куіттінен (Tamara R. Kuittinen), директора медичної освіти у відділі екстреної медичної допомоги у Лікарні Ленокс Хілл в Нью-Йорк Сіті.

"Поверхонь в літаках стосувалися тисячі разів" - додала Куіттінен, рекомендуючи брати з собою в подорож такі медичні препарати як, наприклад, ацетамінофен, ібупрофен і сольові каплі.

Предупрежденіе річної простуди

Так як же можна перешкодити застуді, порушити ваш літній відпочинок? Фахівці Хірч і Куіттінен запропонували такі заходи:

• Мить частіше руки й носити з собою дезинфікуючі засоби для рук.
• Спать достатню кількість часу, щоб підтримувати імунну сістему.
• Піть більше води.
• Есть збалансовану їжу.
• Прідержіваться здорового глузду і уникати контакту з хворими людьми.

К того ж, ті, хто були малорухливі протягом всієї зими, повинні бути обережні з фізичною діяльністю, як зазначив Хірч, оскільки ентеровірус є єдиною інфекцією пов'язаної з напруженими вправами.

"Я думаю ці преклініческіе, м'які інфекції починають діяти, коли ми оживлені красивим порою року" - сказав він. "Влітку, ми ходимо на відкритому повітрі і енергійно рухаємося, може бути, коли ми знаходимося не в кращій формі. Тоді ці ентеровіруси і з'являються".

Борьба з літньою застудою, тим не менш, включає ту ж тактику що і з зимової, як додав доктор Том Слама (Tom Slama), новообраний президент Інфекційного Товариства Хвороби Америки. Протягом типових п'яти-семи днів звичайної застуди, як порекомендував Слама, контролювання її ознак є кращим способом зберегти комфортне самопочуття. Тримати поруч з собою болезаспокійливий засіб, препарати від кашлю і сольові краплі буде певно найбільш розумним рішенням. А прохання у доктора виписати для вас антибіотики - борються з бактеріальними хворобами, а не з вірусами, які викликають застуду - не допоможуть.

Орігінал (на англ. Мовою): LiveScience Переклад: М. Гончар

• Как химические реакции истощают питательные вещества в растительных напитках
• Двухразовая инъекция снижает риск ВИЧ на 96%
• Будущее контрацепции: на что надеяться в ближайшие годы
• Контрацепция и религия: как соблюсти баланс?
• Эволюция контрацептивов: от древних методов до современных технологий
• Жажда как индикатор обезвоживания: насколько она точна?
• Учёные объяснили рост тяжёлых инфекций, вызываемых Streptococcus
• Платформа искусственного интеллекта повышает точность диагностики рака легких