Спорт впливає на мозок

Согласно новим дослідженням учених Пітсбургського Університету Медицини постійні заняття фізичними вправами прискорюють процес навчання і покращують потік крові до мозку. Спочатку ці експерименти були проведені на приматах. Пізніше відкриття були представлені в журналі Neuroscience.

До досі очевидність факту благотворного вліянія фізичної актівності на пізнавальну здатність була доведена в дослідах над іншими різновидами тварин, таких як щури, Але залишалося незрозумілим чи можуть подібні процеси відбуватимуться і в людському організмі - зауважує доктор Кемерон (Cameron), психіатр, професор Пітсбургського Медичного Університету, вчений Орегонського Національного Центру з дослідження приматів в Університеті Науки та Здоров'я штату Орігон. Тестування гіпотез на мавпах може дати інформацію більш схожею з фізіологією людини.

"Ми виявили, що мавпи, які інтенсивно займалися фізичними вправами, швидше навчилися виконувати тести, несучі пізнавальну функцію, і об'єм крові в головному мозку був значно більше, ніж у їхніх малорухомих двійників. Д-р Кемерон (Cameron) зазначила: "Це передвіщає здоров'ю фізично активних людей таку ж користь".

Для експерименту, дослідники тренеровать дорослих самок мавпи в бігу згідно з нормативами, передбачених для людей протягом однієї години щодня, 5 днів на тиждень і впродовж 5 місяців. Інша група мавп залишалася малорухомою. Половина бігунів була схильна тримісячного малоподвижному періоду, після періоду інтенсивних вправ. У всіх групах, половина мавп були середнього віку (від 10 до 12 років), друга половина - більш зрілого віку (від 15 до 17 років). Спочатку, мавпи середнього віку побували в кращій формі, ніж їх більш зрілі побратими, але завдяки вправам, всі бігуни прийшли до кінця експерементів в відповідну форму.

В протягом п'ятого тижня тренувань, було введено стандартне тестування розумової діяльності, яке виконувалося п'ять днів на тиждень і тривало 24 тижнів. Початковою завданням мавп було навчитися тому, що піднявши кришку невеликого лотка, вони зможуть отримати винагороду у вигляді їжі яке лежить в ньому.

«Мавпи, провідні рухливий спосіб життя, навчилися швидше піднімати кришку, ніж ті тварини, які вели нерухомий спосіб життя. Останні теж намагалися виконати завдання, але з великими труднощами і, допускаючи безліч помилок », стверджує доктор Кемерон (Cameron).

Она також зазначила, що згодом швидкість навчання та виконання завдань стала однаковою у всіх групах завдяки постійній практиці. А це говорить про те, що все-таки розумові вправи переважно більше впливають на пізнавальні функції.

Когда дослідники вивчили зразки тканини мозкової кори, що відповідає за рухову функцію, вони виявили, що мавпи зрілого віку, які інтенсивно бігали, володіють великим обсягом судин, ніж бігуни середнього віку або група малорухомих тварин. При цьому було відмічено, що у тій частині мавп, які були переведені на малорухливий спосіб життя, після п'ятимісячних тренувань відбувалися зміни кров'яного потоку, він повертався в первинний стан.

"Ці відомості вказують на те, що фізичні вправу на рекомендованому рівні можуть надавати значний благотворний ефект на мозок "говорить доктор Кемерон (Cameron). "Це підтверджує думку про те, що фізична праця корисний для людини з багатьох причин". Всі подробиці про головні події дня інформери новостей повідомлять нам.

Орігінал (на англ. Мовою): Sciencedaily.com

• Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
• Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
• Все одобренные FDA препараты для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя
• Апноэ во сне связано с повышенным риском болезни Паркинсона
• Использование ацетаминофена (парацетамола) матерью может изменить экспрессию генов в плаценте, повышая риск СДВГ у детей
• Учёные обнаружили роль митохондрий в формировании памяти
• Ученые нашли связь между артритом и раком простаты
• Угандийские власти готовятся начать испытания вакцины от Эболы