Кратковременная активность увеличивает срок жизни

Учеными, успешно закончившими проведение социологического исследования, было выяснено, что кратковременные занятия спортом значительно продлевают жизненный цикл.
Отметим, авторами этого необычного заключения стали американцы. Они обнаружили, что минимальный уровень активности, равный двум минутам на каждые 60 минут, минимизирует проблемы с почками, сердцем и другими важными органами, при всем том, продлевая жизнь на несколько лет.
За основу в своём исследовании ученые взяли данные трех тысяч участников респондентов, каждый из которых носил на себе устройство замера показателя физиологической активности. Более того, ученые выяснили, что двухминутной активностью может являться, как ни банально, простейшая уборка по дому или мытье полов.
С этим материалом еще читают:
Тесты на IQ бессмысленны

Кофе увеличивает вдвое риски смерти

Палящее солнце может явиться причиной летального исхода

Еще из категории здоровье:
- Вакцина нового поколения: модифицированная мРНК «прикидывается» вирусом и усиливает иммунитет
- Суперзаряженная вакцина: мощная защита после одной дозы
- Новое средство против «неподдающихся лечению» форм рака выходит на клинические испытания
- Популярный заменитель сахара может нарушать работу сосудов мозга и повышать риск инсульта
- Таурин — не «эликсир молодости»? Новое исследование ставит под сомнение популярную добавку
- Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование
- Сильнейшая магнитная буря в День матери вызвала помехи в радиосвязи и образование "пузырей" в верхних слоях атмосферы Земли
- Учёные нашли участок ДНК, ответственный за развитие человеческого мозга
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Ваш мозг может содержать пластик
- Таинственная пирамида Амазонии: священная гора Эль Коно может скрывать древние тайны
- Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
- Какие страны увидят солнечное затмение 29 марта — и где будет двойной рассвет
- Апноэ во сне связано с повышенным риском болезни Паркинсона
- Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
- Частое использование ChatGPT связано с одиночеством и эмоциональной зависимостью
Комментариев нет. Будьте первым!