Психологи определили симптомы и способы лечения депрессии

В обыденном понимании, депрессия – это подавленное, угнетенное состояние, когда ничего не хочется и ничего не радует. Обычно такие состояния связывают с какими-либо негативными событиями в жизни, постоянным стрессом, проблемами на работе или в семье.

Иногда депрессия симптомы имеет не очевидные и человек ведет себя как обычно, и только опытный врач может установить диагноз. На самом деле, депрессия — это не просто грусть или плохое настроение. Это довольно серьезное заболевание, которое требует лечения. Это состояние влияет не только на психику человека и его эмоции, депрессия способна изменить физическое самочувствие и оказывает влияние даже на химическом уровне.

Самый очевидный признак депрессии – сниженная трудоспособность. Бывают даже такие случаи, когда человек совершенно не в состоянии что-либо делать и не хочет даже выходить из дома или вставать с постели.

Депрессия – болезнь развитых стран

Как свидетельствуют данные статистики признаки депрессии гораздо чаще встречаются у жителей развитых стран. Здесь таких людей около 20%. Ученые полагают, что уровень развития этого заболевания ниже в плохо развитых странах благодаря тому, что их жители больше находятся на свежем воздухе и занимаются физическим трудом. Именно поэтому большинство терапевтов предлагают своим пациентам лечить депрессию с помощью физческих нагрузок – спорта или активной работы на улице.

Депрессия симптомы и признаки

Симптомы этой болезни часто индивидуальны. У одного человека может развиться раздражительность и обида на весь мир, другой же может обвинять во всем себя и заниматься самокопанием. Это зависит от характера человека и его склада личности. Одними из основных признаков считают: отсутствие желания что-либо делать, апатию, снижение интереса к происходящим событиям.

Человек, страдающий депрессией не проявляет особых эмоций, остается равнодушным даже к своим любимым занятиям и развлечениям. У него снижается самооценка, ухудшается память и внимание, уменьшается скорость мышления. Больной не хочет посещать людные места, а в тяжелых случаях и вовсе перестает выходить из дома. Самым худшим вариантом развития болезни считается мысли о суициде и попытки покончить с собой. Очень часто, находясь в депрессивном состоянии человек обращается к психоактивным веществам, таким как алкоголь или наркотики. Эти вещества на время снимают симптомы, облегчая самочувствие, но их эффект кратковременный.

На утро, после приема алкоголя, человеку становится только хуже. Прием алкоголя при таком расстройстве не только не желателен, но и опасен, так как под его воздействием человек может потерять ощущение реальности и сделать непоправимые вещи. Психотропные вещества способны усилить симптомы депрессии и привести к печальным последствиям и к развитию алкоголизма.

Проявления депрессии на соматическом уровне

Как и любая болезнь, имеет депрессия симптомы и лечение, которое назначает врач. Болезнь дает знать о себе, негативно сказываясь на физиологических процессах. Человек плохо спит, у него отсутствует аппетит, снижается сексуальное влечение, вплоть до полной потери желания. В запущенных случаях могут возникать боли неврологического характера, которые не связаны с работой внутренних органов.

Лечение депрессии

Состояние пациента оценивает квалифицированный специалист. Если симптомы депрессии проявляются на протяжении длительного периода, заболевание требует медикаментозного лечения. Не стоит пренебрегать им, так как в запущенном состоянии эта болезнь может вызвать необратимые изменения на глубинном личностном уровне, исправить которые очень сложно. Легкая форма депрессии проходит, если человек пытается сам избавится от нее. Самые распространенные способы: занятия спортом, творчество, смена места жительства или рода деятельности, уход за собой и приятное общение.

• Ватикан разрешил геям становиться священниками с определенными ограничениями
• Захороненные формы рельефа раскрывают древнее ледниковое прошлое Северного моря
• Гималаи разрушили 30% континентальной коры в зоне столкновения
• Западные пограничные течения и их влияние на климат
• Резьба на древнем памятнике может быть самым старым календарем в мире
• Учёные предлагают рекомендации по исследованию солнечного геоинжиниринга
• Странная цифровая маска гарантирует, что люди будут держаться на расстоянии
• Удивительное открытие: свет может заставить воду испаряться без нагревания