Люди врут, что ведут здоровый образ жизни

Изыскателями из Великобритании было установлено, что большинство людей, которые говорят, что придерживаются здорового образа жизни, врут. Исследователи утверждают, что здоровый образ жизни ведет лишь небольшое количество людей.

Довольно часто можно слышать, как кто-то из знакомых рассказывает о том, что он является приверженцем здорового образа жизни. Но ученые установили, что словам большинства таких рассказчиков не стоит доверять. Многие люди врут для того, чтобы возвысить себя в глазах других людей. Также есть и те, кто в действительности неправильно понимает, что значит вести здоровый образ жизни.

Некоторые люди стараются избегать жирной пищи и ночных набегов на холодильник, однако это не говорит о том, что они ведут здоровый образ жизни. Аналогичная ситуация складывается и с занятиями спортом, и с употребление спиртных напитков, и с сигаретами.

Человек может говорить, что он не курит, но в стрессовых ситуациях или под влиянием спиртного он открывает пачку сигарет. Если человек говорит, что занимается спортом, то нужно учитывать периодичность и продолжительность тренировок.

• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг
• Бразильские исследователи нашли новые терапевтические мишени при опухолях половых клеток у детей
• Потеря эстрогеновых рецепторов в почках может запускать преэклампсию
• Воспаление может объяснить, почему у женщин без привычных факторов риска случаются инфаркты и инсульты
• Сокращение финансирования mRNA-вакцин в США: учёные предупреждают о риске для национальной безопасности и здоровья нации
• Исследователи из Германии обнаружили важную особенность в мозге людей, страдающих депрессией