Осознанные сны

Сон - одна из многих тайн человеческого мозга, манящая своей необъятностью. Сколько разных эмоций дарует нам сон? Лететь, словно птица, ходить через стены, дышать под водой, всё это возможно, нужно лишь научиться видеть осознанные сны.

Что такое осознанный сон?

Это особенное состояние человеческого сна, когда он ясно понимает, что спит. В этом состоянии бодрствует подкорка головного мозга или, иначе говоря, подсознание. Способность видеть сновидения появляется тогда, когда налаживается непосредственный контакт с подсознанием.

Это происходит автоматически в момент засыпания, но может стать контролируемым при определённых практиках. В этом состоянии открываются невероятные возможности для глубокого самопознания. И все это может происходить, когда под вами матрасы из Иваново.

Как осознать себя сновидящим?

Научиться может каждый, но для этого необходима ежедневная практика, в срок от 10 дней и более. Нужно убедить самого себя в способности видеть осознанные сны и тогда это станет возможным. Делается это несколькими различными способами, с помощью гипноза, аутотренинга (самогипноз) или применения психотропных препаратов. Последний способ крайне не рекомендован, так как использование наркотиков притупляет разум, и осознанные сны придут, но ясно осознать себя спящим, едва ли получится.

Я уже сплю?

Во сне не существует времени и боли, а пространство полностью или частично искажено. Так же сны редко бывают цветными, чаще они черно-белые. Осознание цветных снов и возможность манипулировать происходящим достигаются при углублённой практике. Если всматриваться в предметы, можно заметить что они меняют свою форму, а лица знакомых это лица непознанных природой существ.

Представив себе пункт назначения, усилием воли сразу попадаешь туда, не замечая дороги. Для мозга не существует реальности и сна, к примеру, если вас кто-то преследует, то вы будете бояться, как если бы вас преследовали наяву.

Основная практика сновидящего

Попасть в состояние осознанного сновидения довольно просто, можно слушать пред сном аудиозаписи или читать соответствующую литературу. Основная задача уверовать в то, что ночью придёт осознание себя во сне. В состоянии полусна множество раз проговаривать про себя, до тех пор, пока не уснёте, «я осознаю себя во сне». Да, всё действительно так просто. Приятных вам сновидений.

• Робот «Лэсси» открыл тысячи гнёзд рыб под антарктическим льдом
• Учёные раскрыли, что происходит под загадочным вулканом Олдоиньо-Ленгаи в Танзании
• Исследование «Глобальное бремя болезней»: смертность в мире снижается, но среди молодежи — растет, а неравенство в здравоохранении усиливается
• От символа элиты до царской эмблемы: как мотив пальметты изменил своё значение в Иудее эпохи железа
• Древние зубы раскрыли тайну: люди жевали психоактивные орехи бетеля уже 4 000 лет назад
• Захоронение не того: в гробнице под Вергиной нашли не отца Александра Македонского
• Таинственная пирамида Амазонии: священная гора Эль Коно может скрывать древние тайны
• Прорыв в науке: эксперимент изменил понимание сознания