В борьбе с гипертонией поможет здоровый образ жизни

Развитие гипертонической болезни может предотвратить здоровый образ жизни. К таким выводам пришли врачи, после изучения пяти факторов которые могут спровоцировать развитие гипертонии.

Цель исследования состояла в том, чтоб установить важнейшие пять факторов взаимосвязанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями для предотвращения в будущем гипертонической болезни. Установленные факторы это алкоголь, курение, ожирение, прием овощей и физическая активность.

В Финляндии провели крупные исследования, в которых участвовали 11 430 женщин и 9 637мужчин в возрасте от 25 до 74 лет. Ни один из участников в начале эксперимента не страдал гипертонией.

На протяжении всего исследования (16 лет) развитие гипертонической болезни наблюдалось у 890 женщин и 709 мужчин. Анализируя данные на окончательном этапе, ученые, исключили курение, причиной этого явился тот факт, что его влияние является незначительным в развитие гипертонии.

Остальные четыре фактора включили в исследования. «Даже присутствие от 1 до 3 факторов снижают риск развития гипертонической болезни. К примеру, соблюдая два из четырех факторов, снижался риск развития заболевания на 30% у женщин и 50% у мужчин», - сообщает профессор Джоусилати.

Ученые доказали, что эти факторы имеют огромное влияние на развитие гипертонии. Изменения образа жизни способствует профилактике гипертонической болезни. Подводя итог можно констатировать, что и мужчины и женщины в равной степени  должны соблюдать здоровый образ жизни.

Новость подготовила: А. Чиркова

• Эволюция контрацептивов: от древних методов до современных технологий
• Жажда как индикатор обезвоживания: насколько она точна?
• Учёные объяснили рост тяжёлых инфекций, вызываемых Streptococcus
• Платформа искусственного интеллекта повышает точность диагностики рака легких
• Митохондрии выбрасывают свою ДНК в клетки нашего мозга
• Наше серое вещество находится в состоянии фазового перехода, говорится в новом исследовании
• Обратная потеря волос с помощью микроигольных пластырей с лекарством от алопеции
• Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза