В борьбе с гипертонией поможет здоровый образ жизни

Развитие гипертонической болезни может предотвратить здоровый образ жизни. К таким выводам пришли врачи, после изучения пяти факторов которые могут спровоцировать развитие гипертонии.

Цель исследования состояла в том, чтоб установить важнейшие пять факторов взаимосвязанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями для предотвращения в будущем гипертонической болезни. Установленные факторы это алкоголь, курение, ожирение, прием овощей и физическая активность.

В Финляндии провели крупные исследования, в которых участвовали 11 430 женщин и 9 637мужчин в возрасте от 25 до 74 лет. Ни один из участников в начале эксперимента не страдал гипертонией.

На протяжении всего исследования (16 лет) развитие гипертонической болезни наблюдалось у 890 женщин и 709 мужчин. Анализируя данные на окончательном этапе, ученые, исключили курение, причиной этого явился тот факт, что его влияние является незначительным в развитие гипертонии.

Остальные четыре фактора включили в исследования. «Даже присутствие от 1 до 3 факторов снижают риск развития гипертонической болезни. К примеру, соблюдая два из четырех факторов, снижался риск развития заболевания на 30% у женщин и 50% у мужчин», - сообщает профессор Джоусилати.

Ученые доказали, что эти факторы имеют огромное влияние на развитие гипертонии. Изменения образа жизни способствует профилактике гипертонической болезни. Подводя итог можно констатировать, что и мужчины и женщины в равной степени  должны соблюдать здоровый образ жизни.

Новость подготовила: А. Чиркова

• Вакцина нового поколения: модифицированная мРНК «прикидывается» вирусом и усиливает иммунитет
• Суперзаряженная вакцина: мощная защита после одной дозы
• Новое средство против «неподдающихся лечению» форм рака выходит на клинические испытания
• Популярный заменитель сахара может нарушать работу сосудов мозга и повышать риск инсульта
• Таурин — не «эликсир молодости»? Новое исследование ставит под сомнение популярную добавку
• Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование
• Сильнейшая магнитная буря в День матери вызвала помехи в радиосвязи и образование "пузырей" в верхних слоях атмосферы Земли
• Учёные нашли участок ДНК, ответственный за развитие человеческого мозга