Найкращими ліками від жіночої депресії є тривалий і здоровий сон.

Хроніческіе недосипання, як відомо, призводять до розвитку депресивних розладів, причому не тільки у чоловіків, а й у жінок, найчастіше! Цю інформацію нещодавно підтвердили фахівці з вченим ступенем з інституту північній Кароліни, зазначивши, що стосовно чоловічого і жіночого мозку, число годин нічного сну надає різний вплив.

В ході ряду проведених досліджень вченими було встановлено, що жіноча половина більше схильна до депресивних станів ранковими годинами, ніж чоловіча. Про це у своїй доповіді заявив головний фахівець-дослідник сну Майкл Бріус. Ця особливість людини схилятися до депресивного стану духу пов'язана з тим, що мозок не встигає відновлюватися після сну, не продовжується нормальні вісім годин. Різницею ж між чоловіками і жінками в даній ситуації виступає схильність жінок до виконання ними найбільшого числа різних завдань і вирішення непосильних для них питань.

Также вчені підкреслили, що хронічна нестача повноцінного нічного сну і відпочинку може за звичаєм з'явитися основоположною причиною утворення проблем з серцем або ж швидко спровокувати запальні процеси і порушити психологічне здоров'я.

• Использование ацетаминофена (парацетамола) матерью может изменить экспрессию генов в плаценте, повышая риск СДВГ у детей
• Учёные обнаружили роль митохондрий в формировании памяти
• Ученые нашли связь между артритом и раком простаты
• Угандийские власти готовятся начать испытания вакцины от Эболы
• Связь между микробиомом кишечника, воспалением и депрессией
• Иммунные клетки крови могут стать ключом к определению прогрессирования болезни Паркинсона
• Тело Бальбьяни: Раскрытие секрета эмбриональных начал
• Как химические реакции истощают питательные вещества в растительных напитках