Найкращими ліками від жіночої депресії є тривалий і здоровий сон.

Хроніческіе недосипання, як відомо, призводять до розвитку депресивних розладів, причому не тільки у чоловіків, а й у жінок, найчастіше! Цю інформацію нещодавно підтвердили фахівці з вченим ступенем з інституту північній Кароліни, зазначивши, що стосовно чоловічого і жіночого мозку, число годин нічного сну надає різний вплив.

В ході ряду проведених досліджень вченими було встановлено, що жіноча половина більше схильна до депресивних станів ранковими годинами, ніж чоловіча. Про це у своїй доповіді заявив головний фахівець-дослідник сну Майкл Бріус. Ця особливість людини схилятися до депресивного стану духу пов'язана з тим, що мозок не встигає відновлюватися після сну, не продовжується нормальні вісім годин. Різницею ж між чоловіками і жінками в даній ситуації виступає схильність жінок до виконання ними найбільшого числа різних завдань і вирішення непосильних для них питань.

Также вчені підкреслили, що хронічна нестача повноцінного нічного сну і відпочинку може за звичаєм з'явитися основоположною причиною утворення проблем з серцем або ж швидко спровокувати запальні процеси і порушити психологічне здоров'я.

• Кто полетит на Artemis 3 NASA готовится объявить экипаж одной из самых важных миссий нового лунного проекта
• Новый способ наблюдения за кровотоком мозга во время операций может предотвратить инвалидность и спасти жизни
• Учёные впервые заглянули внутрь живых стволовых клеток и увидели, как начинается старение
• Учёные заблокировали белок, который помогает болезни Паркинсона распространяться по мозгу
• Белок восстановления ДНК может стать ключом к новым методам лечения рака
• Учёные выявили сотни генов, связанных с зависимостями: исследование охватило Европу, Африку и Америку
• Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения