Продукти, що підвищують фертильність чоловіка

Желтие, помаранчеві та червоні фрукти і овочі підвищують чоловічу плодючість приблизно на 10%, завдяки високому вмісту в них каротиноїдів і лікопіну. Каротиноїди збільшують рухливість сперматозоїдів, а лікопін сприяє їх правильному формуванню. Такі відомості американських вчених, опубліковані у виданні Fertility and Sterility.
Експерімент, проведений вченими з Гарвардського університету, передбачав участь близько 200 осіб, які строго дотримувалися дієти, містить безліч овочів і фруктів.
Ісследованіе таких показателей якості сперми всіх учасників, як обсяг, кількість, концентрація, рухливість і морфологія сперматозоїдів, дозволили вченим встановити наступне: більшою мірою позитивний ефект на фертильність чоловіків надають зокрема овочі та фрукти з багатим вмістом актіоксіданта бета-каротину (Перетворюється в організмі у вітамін А) і пігмент лікопін.
Как показали результати вчених, серед усіх овочів і фруктів жовтого і оранжевого кольору морква найкраще підвищує кількість і якість сперми - на 6,5-8%. Регулярне споживання овочів і фруктів червоного кольору, особливо томатів, знижує приблизно на 8-10% кількість патологічних форм сперматозоїдів.
Сведенія цього дослідження можуть допомогти в коригуванні раціону харчування пар, у яких спостерігаються труднощі із зачаттям зважаючи на зниження чоловічої фертильності.
С этим материалом еще читают:
Свет делает овощи и фрукты еще полезней

Ученые выяснили, как приучать к полезным продуктам ребенка

Ученые намерены выращивать органы из растений

Еще из категории здоровье:
- Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
- Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
- Все одобренные FDA препараты для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя
- Апноэ во сне связано с повышенным риском болезни Паркинсона
- Использование ацетаминофена (парацетамола) матерью может изменить экспрессию генов в плаценте, повышая риск СДВГ у детей
- Учёные обнаружили роль митохондрий в формировании памяти
- Ученые нашли связь между артритом и раком простаты
- Угандийские власти готовятся начать испытания вакцины от Эболы
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Захороненные формы рельефа раскрывают древнее ледниковое прошлое Северного моря
- Гималаи разрушили 30% континентальной коры в зоне столкновения
- Одинокий дельфин развил уникальный язык
- Как химические реакции истощают питательные вещества в растительных напитках
- Ватикан разрешил геям становиться священниками с определенными ограничениями
- Крупнейший электрический самолёт взлетит в 2025 году
- Связь между микробиомом кишечника, воспалением и депрессией
Комментариев нет. Будьте первым!