Продукти, що підвищують фертильність чоловіка

Желтие, помаранчеві та червоні фрукти і овочі підвищують чоловічу плодючість приблизно на 10%, завдяки високому вмісту в них каротиноїдів і лікопіну. Каротиноїди збільшують рухливість сперматозоїдів, а лікопін сприяє їх правильному формуванню. Такі відомості американських вчених, опубліковані у виданні Fertility and Sterility.
Експерімент, проведений вченими з Гарвардського університету, передбачав участь близько 200 осіб, які строго дотримувалися дієти, містить безліч овочів і фруктів.
Ісследованіе таких показателей якості сперми всіх учасників, як обсяг, кількість, концентрація, рухливість і морфологія сперматозоїдів, дозволили вченим встановити наступне: більшою мірою позитивний ефект на фертильність чоловіків надають зокрема овочі та фрукти з багатим вмістом актіоксіданта бета-каротину (Перетворюється в організмі у вітамін А) і пігмент лікопін.
Как показали результати вчених, серед усіх овочів і фруктів жовтого і оранжевого кольору морква найкраще підвищує кількість і якість сперми - на 6,5-8%. Регулярне споживання овочів і фруктів червоного кольору, особливо томатів, знижує приблизно на 8-10% кількість патологічних форм сперматозоїдів.
Сведенія цього дослідження можуть допомогти в коригуванні раціону харчування пар, у яких спостерігаються труднощі із зачаттям зважаючи на зниження чоловічої фертильності.
С этим материалом еще читают:
Свет делает овощи и фрукты еще полезней

Ученые выяснили, как приучать к полезным продуктам ребенка

Ученые намерены выращивать органы из растений

Еще из категории здоровье:
- Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
- Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
- Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
- Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг
- Бразильские исследователи нашли новые терапевтические мишени при опухолях половых клеток у детей
- Потеря эстрогеновых рецепторов в почках может запускать преэклампсию
- Воспаление может объяснить, почему у женщин без привычных факторов риска случаются инфаркты и инсульты
- Сокращение финансирования mRNA-вакцин в США: учёные предупреждают о риске для национальной безопасности и здоровья нации
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Против Дарвина: ученые обнаружили, что черви «переписали» свою ДНК, чтобы выжить на суше
- Новое средство против «неподдающихся лечению» форм рака выходит на клинические испытания
- Суперзаряженная вакцина: мощная защита после одной дозы
- Вакцина нового поколения: модифицированная мРНК «прикидывается» вирусом и усиливает иммунитет
- Зимний морской лёд усиливает способность Южного океана поглощать CO₂
- Гипергравитация повышает продуктивность мха: японские учёные нашли ген, отвечающий за адаптацию
- Древние зубы раскрыли тайну: люди жевали психоактивные орехи бетеля уже 4 000 лет назад
Комментариев нет. Будьте первым!