Здоровий сон - запорука успішного зачаття

Спеціалісти з Університету Південної Кореї стверджують, що завагітніти допомагає правильний режим сну. Саме повноцінний сон сприяє успішному зачаттю.
Ісследованіе передбачало участь 656 жінок, які намагалися завагітніти протягом деякого часу за допомогою ЕКЗ. Виявилося, що шансів на успішне запліднення найбільше було у жінок, ночной сон яких тривав 7-8 годин (ймовірність збільшувалася на 53%). Час відходу до сну при цьому, а також час пробудження фіксувалися вченими. Так, у жінок, які спали вночі менше 7 годин, шанси завагітніти були на 15% нижче, тоді як шанси жінок, які спали 9 годин і більше, зростали на 25% нижче.
Автори дослідження вважають, що кількість сну поряд з рівнем освітленості при засипанні і пробудженні впливають значною мірою на рівень гормонів, від яких залежить фертильність. Тим часом, режим сну тісно пов'язаний з образом життя жінки в цілому: її раціоном харчування, наявністю шкідливих звичок і рівнем фізичних нагрузок.
С этим материалом еще читают:
Разработчики пытаются увеличить время работы iPhone

Российский телескоп сделал уникальные снимки выбросов черной дыры

Европейским космическим агентством из спящего режима выведен аппарат «Розетта»

Еще из категории здоровье:
- Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование
- Сильнейшая магнитная буря в День матери вызвала помехи в радиосвязи и образование "пузырей" в верхних слоях атмосферы Земли
- Учёные нашли участок ДНК, ответственный за развитие человеческого мозга
- Прорыв в лечении меланомы: ученые нашли уязвимое звено в опухолях с мутацией NRAS
- 856 инъекций яда и шаг к универсальному противоядию
- Прекращение действия пандемийных правил Medicaid
- Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
- Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Древнее дерево рассказало о перевороте магнитного поля Земли
- Учёные обнаружили роль митохондрий в формировании памяти
- Индустриализированные общества спят больше
- Нейронный путь у мышей проливает свет на то, как мозг регулирует обученные иммунные реакции
- Ваш мозг может содержать пластик
- Таинственная пирамида Амазонии: священная гора Эль Коно может скрывать древние тайны
- Использование ацетаминофена (парацетамола) матерью может изменить экспрессию генов в плаценте, повышая риск СДВГ у детей
Комментариев нет. Будьте первым!