Навіть дієта не допоможе уникнути збільшення ваги в менопаузу

Учение з Австралії провели ряд експериментів і змогли точно з'ясувати, що у віці п'ятдесяти років всі без винятку жінки схильні до набору зайвої ваги. При цьому це не залежить від їх раціону харчування. У середньому під час менопаузи жінка може набрати до двох кілограм. Проблема полягає в запуску природного механізму, з яким дуже складно боротися. У даному випадку фахівці відзначають, не зможе навіть допомогти жорстка дієта. Найоптимальніший варіант це значна фізична активність і обмеження в прийомі їжі. Але навіть такий режим не може повною мірою гарантувати зниження ваги.

Следует відзначити, що дослідження велося протягом шести років і в ньому брали участь близько семи тисяч жінок їх різних районів країни. Участь брали жінки у віці від сорока восьми до шістдесяти років. Що брали участь в експерименті жінки навіть якщо вони правильним чином харчувалися, то в кінцевому підсумку все одно набирали в середньому близько двох кілограм.

Прі цьому фахівець закликають не драматизувати ситуацію, оскільки надбавка у вазі не є значною. У подальшому вага через нетривалий проміжок часу знову прийде в норму при дотриманні постійного режиму харчування.

• Как химические реакции истощают питательные вещества в растительных напитках
• Двухразовая инъекция снижает риск ВИЧ на 96%
• Будущее контрацепции: на что надеяться в ближайшие годы
• Контрацепция и религия: как соблюсти баланс?
• Эволюция контрацептивов: от древних методов до современных технологий
• Жажда как индикатор обезвоживания: насколько она точна?
• Учёные объяснили рост тяжёлых инфекций, вызываемых Streptococcus
• Платформа искусственного интеллекта повышает точность диагностики рака легких