Вчені: апельсиновий сік корисно пити на сніданок

Новий день вчені рекомендують починати не з чашечки ароматної кави і не зі склянки теплої води. Вони стверджують, що для сніданку найбільш оптимальним напоєм є апельсиновий сік.
Проведя дослідження, американські фахівці з університету Баффало, встановили, що найбільш корисним для здоров'я людини натуральним напоєм є саме апельсіновий сок, який найкраще вживати вранці під час сніданку.
Експерімент увазі участь 30 добровольців віком від 20 до 40 років. Всі учасники харчувалися однаково: щодня вони з'їдали сендвіч з шинкою, омлет і картоплю. У першій групі добровольцям було запропоновано запивати їжу солодкою водою, в той час як у другій - простою водою, а випробувані третьої групи їжу запивали свіжовичавленим соком апельсина. У всіх учасників експерименту після цього дослідження брали кров на аналіз протягом кожних 1, 3 і 5 годин.
Так, найкориснішим став апельсиновий сік, так як в крові учасників саме цієї групи було відзначено найменшу кількість глюкози і більше речовин, відповідають за імунітет. Однак при всій корисності напою, фахівці радять вживати його через соломинку, щоб уникнути контакту із зубною емалью.
Еще из категории здоровье:
- Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование
- Сильнейшая магнитная буря в День матери вызвала помехи в радиосвязи и образование "пузырей" в верхних слоях атмосферы Земли
- Учёные нашли участок ДНК, ответственный за развитие человеческого мозга
- Прорыв в лечении меланомы: ученые нашли уязвимое звено в опухолях с мутацией NRAS
- 856 инъекций яда и шаг к универсальному противоядию
- Прекращение действия пандемийных правил Medicaid
- Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
- Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Древнее дерево рассказало о перевороте магнитного поля Земли
- Учёные обнаружили роль митохондрий в формировании памяти
- Индустриализированные общества спят больше
- Нейронный путь у мышей проливает свет на то, как мозг регулирует обученные иммунные реакции
- Ваш мозг может содержать пластик
- Таинственная пирамида Амазонии: священная гора Эль Коно может скрывать древние тайны
- Использование ацетаминофена (парацетамола) матерью может изменить экспрессию генов в плаценте, повышая риск СДВГ у детей
Комментариев нет. Будьте первым!