Чоловіки, які мало сплять, їдять більше калорійної їжі

Мужчіни, які не сплять всю ніч, їдять багато висококалорійної їжі на наступний день, згідно з результатами нового дослідження.

Группа вчені з Університету в Упсалі (Швеція) проаналізували гастрономічні уподобання і звички 16 чоловіків з нормальною вагою. Дослідники спостерігали за тим, скільки і що їли учасники після безсонної ночі, а потім після полноценного нічного сна тривалістю 8 годин.

Респонденти в обох випадках могли вибирати собі будь-яку страву з 7 наданих, при цьому, не обмежуючи себе розміром порції.

Руководітель дослідження Плеуні Ходженкемп (Pleunie Hogenkamp) повідомив, що після ночі без сну чоловіки віддавали перевагу енергетичної їжі, поїдаючи її великими порціями.

Он також зазначив у своєму повідомленні агентству New York Daily News, що подібна поведінка чоловіків було відзначено як під час сніданку, так і після нього. Це стало підтвердженням зв'язку між відсутністю повноцінного сну і кількістю споживаної їжі: учасники, які не спали вночі їли висококалорійну їжу великими порціями незалежно від почуття насичення.

Ісследованіе було опубліковано в он-лайн версії журналу Psychoneuroendocrinology.

Орігінал на (англ. мовою) Topnews.in Переклад: М. Гончар

• Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг
• Бразильские исследователи нашли новые терапевтические мишени при опухолях половых клеток у детей
• Потеря эстрогеновых рецепторов в почках может запускать преэклампсию
• Воспаление может объяснить, почему у женщин без привычных факторов риска случаются инфаркты и инсульты
• Сокращение финансирования mRNA-вакцин в США: учёные предупреждают о риске для национальной безопасности и здоровья нации