Вчені з'ясували, як привчати до корисних продуктів дитини

Желая в перспективі привчити дитину їсти регулярно овочі та фрукти, майбутня мама повинна дотримуватися під час вагітності особливий режим харчування, передає The Daily Mail. Грунтуючись на результати спостережень 46 дітей 6-12 місяців, вчені встановили, що вони охочіше їдять те, що воліла є мати під час вагітності і в період грудного вигодовування.

Так, наприклад, якщо мати кілька разів на тиждень пила морквяний сік, діти їли кашу зі смаком моркви в два рази частіше (80 г каші проти 44 г у контрольній групі). Спеціаліст з Центру Монелл доктор Джулі Меннелл зазначила, що діти з раннього віку тягнуться до продуктів, в яких міститься цукор і сіль, в той час, як гіркуваті овочі їм не припадають до смаку. Однак привчити дітей до вживання правильних продуктів можливо.

Между тим, на овочі та фрукти швидше переходили діти, яких годували з пляшечки, у разі, якщо дані продукти в їх раціон вводилися при переході на тверді продукти. Як правило, раціон ребенка повинен бути до 2 років таким же різноманітним, як і дорослої людини. Малюка просто необхідно познайомити з смаком свіжих овочів і фруктів. А обмазувати капусту повидлом не має сенсу.

Также проводився окремий тест, що передбачає годування дітей протягом 8 днів зеленою квасолею. У середньому в перший день діти з'їдали 50 грамів квасолі. Однак кількість зросла до 80 г за відведений час. Метод годування (грудне вигодовування або годування з пляшечки) при цьому ніяк на це не вліял.

• Учёные выявили сотни генов, связанных с зависимостями: исследование охватило Европу, Африку и Америку
• Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг
• Бразильские исследователи нашли новые терапевтические мишени при опухолях половых клеток у детей
• Потеря эстрогеновых рецепторов в почках может запускать преэклампсию
• Воспаление может объяснить, почему у женщин без привычных факторов риска случаются инфаркты и инсульты