Вчені з'ясували, як привчати до корисних продуктів дитини

Желая в перспективі привчити дитину їсти регулярно овочі та фрукти, майбутня мама повинна дотримуватися під час вагітності особливий режим харчування, передає The Daily Mail. Грунтуючись на результати спостережень 46 дітей 6-12 місяців, вчені встановили, що вони охочіше їдять те, що воліла є мати під час вагітності і в період грудного вигодовування.

Так, наприклад, якщо мати кілька разів на тиждень пила морквяний сік, діти їли кашу зі смаком моркви в два рази частіше (80 г каші проти 44 г у контрольній групі). Спеціаліст з Центру Монелл доктор Джулі Меннелл зазначила, що діти з раннього віку тягнуться до продуктів, в яких міститься цукор і сіль, в той час, як гіркуваті овочі їм не припадають до смаку. Однак привчити дітей до вживання правильних продуктів можливо.

Между тим, на овочі та фрукти швидше переходили діти, яких годували з пляшечки, у разі, якщо дані продукти в їх раціон вводилися при переході на тверді продукти. Як правило, раціон ребенка повинен бути до 2 років таким же різноманітним, як і дорослої людини. Малюка просто необхідно познайомити з смаком свіжих овочів і фруктів. А обмазувати капусту повидлом не має сенсу.

Также проводився окремий тест, що передбачає годування дітей протягом 8 днів зеленою квасолею. У середньому в перший день діти з'їдали 50 грамів квасолі. Однак кількість зросла до 80 г за відведений час. Метод годування (грудне вигодовування або годування з пляшечки) при цьому ніяк на це не вліял.

• Как химические реакции истощают питательные вещества в растительных напитках
• Двухразовая инъекция снижает риск ВИЧ на 96%
• Будущее контрацепции: на что надеяться в ближайшие годы
• Контрацепция и религия: как соблюсти баланс?
• Эволюция контрацептивов: от древних методов до современных технологий
• Жажда как индикатор обезвоживания: насколько она точна?
• Учёные объяснили рост тяжёлых инфекций, вызываемых Streptococcus
• Платформа искусственного интеллекта повышает точность диагностики рака легких