Twitter визнаний вченими ефективним засобом для схуднення

Группа американських вчених з університету Північної Кароліни вирішила дізнатися, чи може допомогти ведення мікроблога позбутися користувачам від зайвих кілограмів. Результати порадують тих, хто не уявляє своє життя без спілкування в соцмережі, повідомляє Corriere della Sera.

Експерімент полягав у поділі людей з прізнакамі ожіренія на дві групи. Всі учасники були переведені на здорове харчування, а також забезпечені мобільними телефонами. Раз на три дні кожен доброволець отримував повідомлення з конкретними вказівками щодо оптимізації харчування та іншими новими завданнями.

Смартфони однієї з груп при цьому були оснащені додатками, завдяки яким про свої досягнення учасники могли розповісти в Twitter під гаслом "Сів на дієту - напиши про це в Twitter і схудни швидше! "

Добровольцев кілька разів на день консультував дієтолог, пропонуючи їм ділитися своїми успіхами з товаришами, у яких були подібні проблеми, докладно викладаючи відомості про дієту в Мережі. Слід підкреслити, що всі акаунти були абсолютно анонімними і, крім того, ніхто з користувачів не зобов'язаний був писати, скільки саме він важить.

Далеко не всі виконували вказівки спеціалістів, але дієта протікала ефективніше у тих учасників, які частіше за інших писали в мікроблог. "Хто більше повідомлень опублікував, той більше схуд", - зазначила керівник дослідницької групи Брі Тернер-Макгреві. Експерт підкріпила просту формулу наступної статистикою: зниження вазі на 0,5% відповідали кожні 10 відправлених твітів.

Подобних успіхів учасникам допомогли добитися багато в чому інші інтернет-користувачі, всіляко підтримують досліджуваних та надихали їх своїми повідомленнями на боротьбу із зайвою вагою, як підкреслили дослідники.

Сервіси, подібні "Твіттера" в чомусь можуть бути і корисними, однак редакція globalscience. ru попереджає, що, згідно з дослідженнями американських вчених, надмірне захоплення соціальними мережами також може сприяти розвитку депрессіі.

• Сокращение финансирования mRNA-вакцин в США: учёные предупреждают о риске для национальной безопасности и здоровья нации
• Исследователи из Германии обнаружили важную особенность в мозге людей, страдающих депрессией
• Вакцина нового поколения: модифицированная мРНК «прикидывается» вирусом и усиливает иммунитет
• Суперзаряженная вакцина: мощная защита после одной дозы
• Новое средство против «неподдающихся лечению» форм рака выходит на клинические испытания
• Популярный заменитель сахара может нарушать работу сосудов мозга и повышать риск инсульта
• Таурин — не «эликсир молодости»? Новое исследование ставит под сомнение популярную добавку
• Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование