Вживання солодких напоїв загрожує депресією

Регулярное вживання підсолоджених безалкогольних напоїв, зокрема дієтичних, пов'язане зі збільшенням ризику розвитку депресії, тоді як вживання кави без додавання цукру знижує цей ризик. Такі нові відомості вчених з США, представлені в прес-релізі Американської академії неврології.

В дослідженні взяли участь майже 264 тисяч осіб віком від 50 до 71 року. Дослідники брали до уваги факти вживання чаю, фруктових напоїв, лимонаду, кави в період з 1995 по 1996 рік. Учені опитали всіх учасників через 10 років і з'ясували, що серед них було відмічено більше 11,3 тисячі випадків депресії.

Участнікі, щодня випивали чотири банки або склянки лимонаду і більше, впадали в депресію на 30% частіше в порівнянні з тими, хто не балував себе лимонадом.

Люді, які випивали в день чотири банки фруктового напітка, на 38% страждали депресією частіше, ніж ті, хто уникав вживання підсолоджених напоїв. А ті, хто випивав щодня чотири чашки кави, страждали депресією на 10% менше, у порівнянні з тими, хто не пив кави взагалі.

Ріск виникнення симптомів депресії збільшувався при цьому для тих, хто захоплювався дієтичними газованими напоями, соком або холодним чаєм в порівнянні з звичайними напоями подібного роду.

"Як показують наші результати, скорочення або абсолютне виключення споживання дієтичних підсолоджених напоїв або ж заміна їх кавою без цукру можуть допомогти істотно скоротити ризик депресії ", - цитуються слова доктора Хонглей Чена з Національного інституту здоров'я в Північній Кароліні в прес-релізі.

По його словами, необхідний ще ряд додаткових досліджень, щоб точно підтвердити ці висновки, а людям, що страждають депресією, не варто кидати приймати прописані їм лікарем лекарства.

• Сокращение финансирования mRNA-вакцин в США: учёные предупреждают о риске для национальной безопасности и здоровья нации
• Исследователи из Германии обнаружили важную особенность в мозге людей, страдающих депрессией
• Вакцина нового поколения: модифицированная мРНК «прикидывается» вирусом и усиливает иммунитет
• Суперзаряженная вакцина: мощная защита после одной дозы
• Новое средство против «неподдающихся лечению» форм рака выходит на клинические испытания
• Популярный заменитель сахара может нарушать работу сосудов мозга и повышать риск инсульта
• Таурин — не «эликсир молодости»? Новое исследование ставит под сомнение популярную добавку
• Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование