Вчені: збій денного та нічного циклу знижує здатність до навчання і призводить до депресії

Большіе зміни в біологічних ритмах, пов'язані з позмінної роботою або далекими перельотами можуть вплинути на працездатність і настрій людини. Біологічні ритми, як відомо, в істотній мірі залежать від світлових коливань.

Резкіе зміни світлового циклу - зміни ночі і дня - напряму провоціруют депрессію, а також знижують розумові здібності, навіть якщо це жодним чином не відбивається на циклі неспання і сну і на біологічних ритмах, повідомляє команда американських вчених у своїй роботі.

Сільние видозміни біологічних ритмів, які зокрема пов'язані з позмінної діяльністю або далекими поїздками можуть впливати на робочу здатність людини і на його настрій.

Тара Легейтс зі своїми колегами з університету Джонса Хопкінса вирішили проаналізувати, чи можуть зміни світлового циклу безпосередньо вплинути на здібності до навчання і настрій, за умови, що ритм неспання і сну буде нормальним.

Ісследователі провели експеримент на мишах, яких для початку привчили до добового циклу зміни освітлення - 12 годин "ночі" і "дня". Після одну групу піддослідних мишей, перевели на семигодинний цикл, коли темрява змінювалася світлом кожні три з половиною години. У контрольній - другої групи - цикл залишався незмінним.

Перевод на семигодинний цикл загальний час сну у гризунів не змінив, також він не привів до збоїв добового (циркадного) ритму організму.

В роботі йдеться - "Незважаючи на нормальний структуру сну і добовий ритм, в поведінці мишей часто проскакували ознаки депресії, а також була проявлена ??знижена здатність до навчання ".

Ісследователі відзначають, що препарати антідепрессанти (дезипрамін або флуоксетин) відновлювали у мишей здатність до навчання. Як говорять учені, це вказує, що первинним явищем стає саме депресивний стан.

Проведенние раніше дослідження свідчили про те, що збої світлового режиму порушували добовий ритм, що вело в свою чергу до недосипання, збою сну, а після до порушення робочої здібності. Команда Тари Легейтс вперше довела, що збій режиму освітленості сам по собі може негативно відбиватися на працездатності, без підтримки "посередника" - порушень сна.

• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг
• Бразильские исследователи нашли новые терапевтические мишени при опухолях половых клеток у детей
• Потеря эстрогеновых рецепторов в почках может запускать преэклампсию
• Воспаление может объяснить, почему у женщин без привычных факторов риска случаются инфаркты и инсульты
• Сокращение финансирования mRNA-вакцин в США: учёные предупреждают о риске для национальной безопасности и здоровья нации
• Исследователи из Германии обнаружили важную особенность в мозге людей, страдающих депрессией