Мигдаль допоможе і холестерин знизити, і лібідо підвищити

Введеніе мигдалю в свій щоденний раціон допоможе істотно знизити рівні холестерину в крові, як показує нове дослідження американських учених. У науковому експерименті взяли участь 123 людини із зайвою вагою. Першій групі було запропоновано протягом 18 місяців, дотримуватися дієти, яка включала мигдаль, в раціоні другої групи горіхи не містилося. Після завершення дослідження, холестерин в крові учасників, які споживають мигдаль, помітно зменшився.

Стоіт відзначити, що до складу міндаля входять антиоксиданти, які сприяють виведенню з організму вільних радикалів, перешкоджаючи руйнуванню клітин, а точніше, їх старінню. Безліч антиоксидантів-флаваноидов міститься в шкірці мигдалю. За даними експертів, пристрасть у жінці можна розбудити, включивши в її меню продукти-афродізіаки.

Під час експерименту з підвищення жіночого лібідо, вчені встановили, що в першу чергу жінкам необхідно з'їдати жменю мигдалю в день. Друге місце серед продуктів, що сприяють підвищенню лібідо, займає пророщена пшениця. У ній містяться амінокислоти, які роблять судини еластичнішими, посилюючи кровообіг до органів.

Трійку лідерів у списку афродізіаков для жінок завершують насіння гарбуза. Вони нормалізують в крові рівень тестостерону, який відповідає за сексуальне бажання. Фахівці рекомендують соєві боби вживати представникам обох статей, оскільки вони забезпечують вироблення залозами внутрішньої секреції сполук необхідних для змащення жіночих статевих органів і профілактики простатиту у чоловіків. Доведено, щоб підвищити рівень сексуального життя потрібно, лише трохи урізноманітнити щоденний раціон шляхом додавання декількох нових компонентів.

Новость підготувала: А. Чіркова

• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг
• Бразильские исследователи нашли новые терапевтические мишени при опухолях половых клеток у детей
• Потеря эстрогеновых рецепторов в почках может запускать преэклампсию
• Воспаление может объяснить, почему у женщин без привычных факторов риска случаются инфаркты и инсульты
• Сокращение финансирования mRNA-вакцин в США: учёные предупреждают о риске для национальной безопасности и здоровья нации
• Исследователи из Германии обнаружили важную особенность в мозге людей, страдающих депрессией