Низкоуглеводная дієта надзвичайно згубна для серця

Ограніченіе кількості в раціоні вуглеводів, яке пропонується деякими дієтами, шкодить здоров'ю судин і серця. Відбувається це тому, що люди на низкоуглеводной дієті починають споживати набагато більше насичених жирів.

Популярная дієта Аткінса, яка передбачає різке зниження кількості в раціоні вуглеводів, підвищує ризик захворювань серця. Все це з'ясували шведські вчені з Університету Умеа.

Употребленіе малої кількості вуглеводів, за їх даними, є наслідком того, що людина починає споживати більше продуктів з підвищеним вмістом насичених жирів. Як наслідок, відбувається підвищення в крові рівня холестерину. Якщо дотримуватися протягом 3-х років нізкоуглеводной діети, ці показники дійти можуть до критичної точки.

Учение проаналізували дані про здоров'я понад 140 тисяч осіб, які були зібрані з 1986 рік щодо 2010 рік. Дані ці включали відомості про масу тіла, раціоні, рівні холестерину всіх учасників. З'ясувалося, що в 1990 роках покращився стан здоров'я шведів - пов'язано це з рядом певних урядових заходів, які спрямовані на популяризацію здорового пітанія. У Швеції в 2004 р. стала дуже популярна дієта Аткінса, і через 3 роки показники відчутно погіршилися. У чималої кількості людей було зафіксовано різке підвищення холестерину і при цьому відзначений ризик серцево-судинних хвороб.

Ісследователі висловили дуже глибоку стурбованість цим фактом. На їх думку, реклама незбалансованих дієт і прихильність ЗМІ впливає на споживачів, а також погіршує здоров'я націі.

• Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование
• Сильнейшая магнитная буря в День матери вызвала помехи в радиосвязи и образование "пузырей" в верхних слоях атмосферы Земли
• Учёные нашли участок ДНК, ответственный за развитие человеческого мозга
• Прорыв в лечении меланомы: ученые нашли уязвимое звено в опухолях с мутацией NRAS
• 856 инъекций яда и шаг к универсальному противоядию
• Прекращение действия пандемийных правил Medicaid
• Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
• Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией