Харчування в перші роки життя впливає на розумові здібності дитини

Деті які не отримують відповідне харчування протягом перших трьох років життя можуть значно відставати в розвитку інтелекту, чим їх краще вигодувані однолітки.
Восьмі річні діти, чий раціон протягом перших 3 років містив менше жирів, цукрів і обробленої їжі, справляються з тестами IQ на 1-2 позначки вище навіть порівняно з дітьми, які перейшли на здорову їжу після віку 3 років.
"Дітей потрібно привчати до здорової їжі з раннього віку, уникаючи по можливості продуктів з високим вмістом жирів і цукру "- зазначила автор дослідження Кейт Норфстоун з Університету Брістоля в Англії. "Ми знаємо, що такі принципи харчування необхідні для фізичного росту і розвитку, але це може також бути важливим для розвитку розумової здібності. Цей аналіз показує, що дієта для дітей у ранньому віці, після грудного вигодовування, може відігравати важливу роль - і навіть більш важливу, ніж у наступні роки життя - в оптимизирующем пізнавальному розвитку "- додала Норфстоун.
Подобно більшості досліджень, що розглядають принципи харчування в ранньому віці і їх довгострокові результати, цей аналіз передбачає, за словами доктора Стівена Абрамса, члена Американської Академії комітету Педіатрії в харчуванні, взаємодії, а не причину і наслідок. "Це - завжди заклик до того, щоб знаходити щось" - сказав Абрамс, професор педіатрії в Медичному Коледжі Бейлор.
Результати показали, що певні підгрупи дітей можуть отримати користь від поліпшеного раціону, і, пізнаючи їх можна допомогти визначити дитини нужденного в харчовому втручанні на ранніх етапах життя. Але, на думку фахівця, результати не можуть бути кінцевим рішенням зміни раціону для кожної дитини.
"Більшість людей думають, що здорове харчування добре для вас в будь-якому випадку, так що навряд чи батьки будуть покращувати раціон дітей саме для того, щоб підвищити їх IQ на 1-2 пункти "- сказав Абрамс. "Поки ще точного підтвердження того, що здорове харчування в перші роки життя дітей дійсно приносить особливу користь, не існує" - зазначив Абрамс.
Ісследователі розглянули близько 4000 8-річних дітей, чиї раціони харчування були вивчені після того, як вони стали дорослим. Залишається неясним, які компоненти їхнього раціону вплинули на рівень IQ. Абрамс сказав, що, можливо, добавки omega-3 жирних кислот і заліза допомагали розвитку мозку дітей під час їх росту. Дослідники стверджують, що батьки могли б керуватися їх відомостями, навіть якщо не зможуть визначити в цьому точну величину користі для розумового розвитку дітей.
"Ефекти раціону харчування, що сприяють поліпшенню IQ, були порівняно невеликими, але цей аналіз підтверджує користь виключення обробленої їжі і постійної присутності продуктів багатих поживними речовинами і здорової їжі "- зазначила Норфстоун. "Ми б порекомендували, щоб батьки намагалися зменшити кількість їжі, що містить високі рівні жиру і цукру в раціоні своєї дитини, віддаючи перевагу їжі, яка насичена поживними речовинами, як, наприклад, фрукти і овочі ".
Орігінал (на англ. Мовою): LiveScience Переклад: М. Гончар
Еще из категории здоровье:
- Учёные нашли участок ДНК, ответственный за развитие человеческого мозга
- Прорыв в лечении меланомы: ученые нашли уязвимое звено в опухолях с мутацией NRAS
- 856 инъекций яда и шаг к универсальному противоядию
- Прекращение действия пандемийных правил Medicaid
- Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
- Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
- Все одобренные FDA препараты для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя
- Апноэ во сне связано с повышенным риском болезни Паркинсона
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Связь между микробиомом кишечника, воспалением и депрессией
- Древнее дерево рассказало о перевороте магнитного поля Земли
- Почему летучие мыши спят, вися вниз головой?
- Индустриализированные общества спят больше
- Ваш мозг может содержать пластик
- Учёные обнаружили роль митохондрий в формировании памяти
- Нейронный путь у мышей проливает свет на то, как мозг регулирует обученные иммунные реакции
Комментариев нет. Будьте первым!