Чому так важко кинути курити?

Презідент Америки Барак Обама вже давно веде активні спроби кинути курити, приєднуючись до мільйонів американських жителів, які знають, як не просто назавжди сказати сигаретам "прощай".

"Це зовсім не є предметом його гордості" - повідомив журналістам коротенько прес-секретар Білого Дому Роберт Гіббс (Robert Gibbs). "Він знає, що це не добре для нього. Він не любить, щоб діти знали про це, безумовно, включаючи і своїх дітей. І я думаю, що він старанно над цим працює".

Так чому ж так важко відмовитися від куріння?

Каждий раз, вдихаючи в себе клуби сигаретного диму, ми сприяємо тому, що нікотіновие молекули, збільшуючись в масштабах, потрапляють в мозок людини протягом декількох секунд. Там, нікотин впливає на рецептори мозкових клітин і виробляє хвилю дофаміну, хімічних факторів внутрішнього підкріплення, викликають почуття задоволення і комфорту.

Кроме дофаміну тютюновий дим також активізує вироблення інших молекул в мозку, які дозволяють вам відчувати себе добре, включаючи хімічні речовини, названі ендогенні опіоїди, які підвищують позитивні емоції і пригнічують негатив, згідно з результатами досліджень 2004 року, проведених в Університеті Мічігана.

Сігаретние компанії у свою чергу нічого не зробили для того, щоб людям було легше зав'язати із згубною звичкою. США сьогодні повідомляють, що протягом минулих десятиліть, технологи тютюнової промисловості внесли безліч змін дизайну та складових компонентів у сигаретах, з метою зробити їх привабливими для нових курців і викликати більшу звикання курців зі стажем.

В ці зміни входить додавання аміаку в тютюн, перетворюючого нікотин у форму, яка доходить до мозку швидше, а також збільшення кількості отворів в сигаретних фільтрах, що дозволяє вдихати дим більш глибоко в легені. Інші додаткові компоненти, як наприклад, цукор і "збільшувачі вологості", сприяють зменшенню сухого, пекучого відчуття паління, роблячи процес більш приємним і легким особливо для курців-початківців.

Когда ви перестаєте курити, то ваші нікотинові рецептори також перестають активізуватися. По суті, ви вже не отримуєте стільки дофаміну, скільки ви звикли отримувати для появи приємних позитивних почуттів. Фактично, результати аналізів 2002 року, опубліковані в Журналі Консультативної та Клінічної Психології показали, що люди, які намагалися бросіть куріть входили в стан легкої депресії і напруженості через 31 день.

Організми підлітків є ще більш чутливими до нікотину і, отже, вони впадають у залежність легше, ніж дорослі люди, згідно з даними Відділу Здоров'я та Обслуговування Людей (DHHS). Це допомагає пояснювати той факт, чому кожен день, приблизно 4000 підлітків пробують свою першу сигарету і 1000 підлітків щодня стають курцями.

Для тих, хто сподівається, що перехід з міцних сигарет до сигарет легким, з поліпшеним фільтром або з низьким вмістом дьогтю є здоровим вибором, дослідження показало, що ці альтернативи не зменшують загальний ризик хвороби серед курців і можуть дійсно перешкодити їх спробам кинути куріть.

• Иммунные клетки крови могут стать ключом к определению прогрессирования болезни Паркинсона
• Тело Бальбьяни: Раскрытие секрета эмбриональных начал
• Как химические реакции истощают питательные вещества в растительных напитках
• Двухразовая инъекция снижает риск ВИЧ на 96%
• Будущее контрацепции: на что надеяться в ближайшие годы
• Контрацепция и религия: как соблюсти баланс?
• Эволюция контрацептивов: от древних методов до современных технологий
• Жажда как индикатор обезвоживания: насколько она точна?