Секрет сну розкриває людський волос

Согласно новим дослідженням простежити роботу ваших внутрішніх годин тепер можливо з аналізу слабкий пасма вашого волосся.

Аналіз, опублікований 23 серпня в журналі Протоколів Національної Академії Наук, виявив, що волосяні фолікули містять запис діяльності гена, який впливає процеси неспання і сну в нашому організмі. Результати могли б бути використані, при діагностуванні та вивченні порушень сну і синдрому джетлага (синдром зміни часових поясів).

Незавісімо від того жайворонок ви чи сова, ваш цікл сну і бодрствованія контролюється здебільшого генами названими годинні гени. Ці гени змінюють свою діяльність протягом усього дня, налаштовуючи внутрішній годинник, які керують нашими циркадних ритмів (ритми чергування сну і неспання у людини).

Первий часовий ген людини був виявлений ще приблизно 10 років тому, але ізолювати гени досить ефективно, щоб вивчити цикли сну і неспання в реальному часі було важко. Коли гени активні, вони переписують свої ДНК в РНК, перший крок у виробництві різних білків, які по суті виконують інструкції гена і, в цьому випадку, впливають на циркадні ритми. Аналіз РНК може бути витягнутий з будь-яких клітин всього організму, від білих клітин крові до клітин з порожнини рота, але такі методи витягання не надійні.

Так, Макото Акашу (Makoto Akashi), дослідник Університету Ямагучі в Японії, і його колеги звернулися до волосу. В основі кожного волоса знаходиться фолікул живих клітин, які чіпляються за волосся, коли його виривають. Висмикнувши в середньому по 10 волосся з голови однієї людини (п'ять штук у людей з товстим типом волосся і 20 - у людей з тонкими волоссям), дослідники здатні виділити і простежити діяльність трьох окремих годинних генів. Волосся з бороди виявився більш достовірним джерелом: всього лише три волосинки можуть дати точні результати.

Взяв на аналіз волосся чотирьох людей, що діють згідно з їх щоденного режиму, дослідники виявили, що максимальне вираження гена збігається з максимальним ступенем безсоння. Коли люди спробували змінити свій режим, додавши до сну ще чотири години протягом трьох тижнів, максимальна діяльність гена, тим не менш, склала 2. 1 години, викликавши реакцію синдрому джетлага. Іншими словами, навіть якщо люди прагнуть змінити свій режим сну і неспання, їх внутрішній годинник організму врегульовуються не відразу.

Ісследователі потім поспостерігали шість індивідуумів, які працюють позмінно, причому один тиждень вони працювали за графіком з 6 години ранку до 3 дня і з 3 дня до опівночі - іншу. Таким чином, вони виявили, що якщо робочі змінять цикли чергування сну і неспання, це далеко ні відразу буде виражено в генах. Це означало, що люди, що працюють у змінному режимі, постійно перебувають у стані джетлага, і тому можливо знаходяться у ризику угрози інфаркту або серцевого нападу.

Сейчас, методика вилучення волоса для аналізу більше підходить для науково-дослідних цілей, але після того як ці методи будуть більш удосконалювалася, зауважують дослідники, вони будуть використані в лікарнях і офісах докторів, для діагностування та лікування пацієнтів з порушеними циркадних рітмамі.

• Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
• Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
• Все одобренные FDA препараты для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя
• Апноэ во сне связано с повышенным риском болезни Паркинсона
• Использование ацетаминофена (парацетамола) матерью может изменить экспрессию генов в плаценте, повышая риск СДВГ у детей
• Учёные обнаружили роль митохондрий в формировании памяти
• Ученые нашли связь между артритом и раком простаты
• Угандийские власти готовятся начать испытания вакцины от Эболы