Для приема пищи специалисты установили самое лучшее время

Диетологи из Соединенных Штатов разработали специальный график приема пищи, и именно он, по их мнению, является самым идеальным для всех, кто следит за собственным здоровьем.
В первую очередь, ученые сделали вывод, что изнурение организма строгими диетами наименее эффективно, чем распределение основных приемов пищи в течение двенадцати часов. Указанный промежуток может быть установлен, например, с 8.00 утра и до 20.00 вечера.
Такой вывод специалисты получили в рамках проведения экспериментов на подопытных грызунах. При этом ученые заявляют, что полученные результаты можно экстраполировать также на человека. В данном случае нужно только очень тщательно отслеживать рацион.
Кроме всего прочего специалисты установили, что указанный режим способствует повышенного уровня холестерина, а также лечению диабета.
С этим материалом еще читают:
Мысли о еде помогают избавиться от лишнего веса

Подсчет калорий при сбрасывании лишних килограммов

НАСА объявило конкурс на лучшее фото «кровавого суперлуния»

Еще из категории среда обитания:
- Куда исчезли останки героев, павших под Ватерлоо?
- Во сколько бы сегодня обошлось строительство пирамиды Хеопса
- Сколько человек проживало на Земле за всю историю ее существования?
- Может ли человек умереть от страха?
- В очередной раз доказан эффект Эйнштейна
- В Британии найдены жуткие кладбища древнеримского периода
- Молчавшие более 3-х тысяч лет сфинксы заговорили
- Почему Тихий океан продолжает охлаждаться
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Сколько человек проживало на Земле за всю историю ее существования?
- Как распознать дипфейки
- «Голопортация» в космос – уже реальность
- Цифровая информация может изменить массу Земли
- Как будет звучать земная речь на Марсе
- Во сколько бы сегодня обошлось строительство пирамиды Хеопса
- Может ли человек умереть от страха?
Комментариев нет. Будьте первым!