Ученые раскрыли секрет утреннего настроения

Как смогли выяснить ученые медики, для поднятия себе утреннего настроения не следует прибегать к применению успокоительных препаратов, как делают многие люди. Весьма действенным способом в данной ситуации является нормальный восьмичасовой сон, который гарантирует на утро отличное эмоциональное настроение.
Также ученым удалось выяснить, что бессонные ночи оказывают влияние на настроение, делая его превосходным с исключением антидепрессантов из рациона медикаментов. Медики полагают, что во время короткого ночного сна, кровь насыщается серотонином, который и отвечает за эмоциональный настрой человека весь день.
Однако по мнению других ученых из Великобритании, данный эффект является лишь временным и с течением времени организм все равно потребует нормального отдыха в режиме восьмичасового сна ночью.
С этим материалом еще читают:
Космос пахнет металлом и мясом

Ученые раскрыли тайну квазаров

Ученые доказали, что характер человека влияет на похудение

Еще из категории среда обитания:
- Какие страны увидят солнечное затмение 29 марта — и где будет двойной рассвет
- Ваш мозг может содержать пластик
- Индустриализированные общества спят больше
- Древнее дерево рассказало о перевороте магнитного поля Земли
- Нейронный путь у мышей проливает свет на то, как мозг регулирует обученные иммунные реакции
- Ватикан разрешил геям становиться священниками с определенными ограничениями
- Захороненные формы рельефа раскрывают древнее ледниковое прошлое Северного моря
- Гималаи разрушили 30% континентальной коры в зоне столкновения
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Захороненные формы рельефа раскрывают древнее ледниковое прошлое Северного моря
- Гималаи разрушили 30% континентальной коры в зоне столкновения
- Одинокий дельфин развил уникальный язык
- Как химические реакции истощают питательные вещества в растительных напитках
- Ватикан разрешил геям становиться священниками с определенными ограничениями
- Крупнейший электрический самолёт взлетит в 2025 году
- Связь между микробиомом кишечника, воспалением и депрессией
Комментариев нет. Будьте первым!