Недосыпы приводят к серьезным последствиям

Группа ученых из института Тель-Авива, проведя несложное исследование, заявили, что если сон будет случайным образом прерван, в человеческом организме будет запущена реакция образования ужасных последствий, вплоть до развития сложных заболеваний.

Для составления данного заключения, напомним, ученые провели эксперимент с одновременным привлечением к тому шестидесяти человек. Именно благодаря этим людям израильскими учеными и был сделан вывод о том, что резкое прерывание здорового сна в ночное время инициирует самые значимые проблемы со здоровьем, включая развитие раковых опухолей.

В своем заключении медики выдвинули ряд рекомендаций по отведению длительному ночному сну должного времени, которое должно быть определено не менее чем восемью часами. Только наладив режим ночного сна, как считают ученые, можно быть в прекраснейшем эмоциональном настроении днем и справляться с рабочими делами на высшем уровне продуктивности.

• Сокращение финансирования mRNA-вакцин в США: учёные предупреждают о риске для национальной безопасности и здоровья нации
• Исследователи из Германии обнаружили важную особенность в мозге людей, страдающих депрессией
• Вакцина нового поколения: модифицированная мРНК «прикидывается» вирусом и усиливает иммунитет
• Суперзаряженная вакцина: мощная защита после одной дозы
• Новое средство против «неподдающихся лечению» форм рака выходит на клинические испытания
• Популярный заменитель сахара может нарушать работу сосудов мозга и повышать риск инсульта
• Таурин — не «эликсир молодости»? Новое исследование ставит под сомнение популярную добавку
• Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование