Упражнения в период беременности полезны для будущего ребенка

Международная группа ученых из США и Германии сообщила, что физическая нагрузка умеренной степени в период беременности благотворно воздействует на развитие сердечно-сосудистой системы будущего малыша.

Согласно результатам исследования регулярное выполнение физических упражнений умеренной интенсивности при беременности не только позитивно влияет на здоровье будущей матери, но также укрепляет сердце и кровеносные сосуды ее малыша.

В связи с этим специалисты всем беременным женщинам рекомендуют уделять тренировкам по полчаса в день. Но прежде чем воспользоваться этим советом и приступить к началу занятий, необходимо проконсультироваться с врачом.

Кроме того, регулярная физическая активность облегчит протекание родов – они пройдут значительно легче. А в послеродовом периоде это ускорит процесс восстановления организма матери и поможет ей скорее вернуться к прежней форме.

Ранее британские ученые установили, что женщина во время беременности не должна стоять в течение длительного времени на одном месте, потому как это может затормозить развитие ребёнка в первые годы его жизни после рождения с некоторыми достаточно неблагоприятными последствиями.

• Как химические реакции истощают питательные вещества в растительных напитках
• Двухразовая инъекция снижает риск ВИЧ на 96%
• Будущее контрацепции: на что надеяться в ближайшие годы
• Контрацепция и религия: как соблюсти баланс?
• Эволюция контрацептивов: от древних методов до современных технологий
• Жажда как индикатор обезвоживания: насколько она точна?
• Учёные объяснили рост тяжёлых инфекций, вызываемых Streptococcus
• Платформа искусственного интеллекта повышает точность диагностики рака легких